Canteen's tea

昨日は3人でライド🚴‍♀️

午前6時
もうこの時既にかなりの暑さで
無理しないよう
補給しながら
坂も頑張るってことで元気にスタート

マウンテンバイク
クロスバイク
ロードバイク

3人それぞれ愛用のバイクは違うけど
一緒に楽しく走れて最高♪



坂はきつい
ひとりだったら諦めて歩いていたと思う




坂の途中　小休止

あんな下から登って来たんだ〜ってしみじみ



目的地到着
滝が２つ




坂はキツかったけど
みんな元気



手拭いを濡らして首に巻く
生き返る〜



昨日はいつもより水量多め



帰りは海沿い
フラットだかららくらく
のんびりライド



朝早かったから
10時台に帰宅



58kは過去最高走行距離

暑いうちは無理しないよう
気をつけながら楽しもう

秋が楽しみ♪
涼しくなったらもっとロングライド！


最後に海でチャプチャプ
アイシングにはならなかったかな
水温高くて

川で泳ぎたいなぁ




脚　筋肉（笑）
ヘェ〜

自転車乗ってたら
益々筋肉付くだろうか…