宇瑠虎パパの独り言

日頃やらん運動なんかしたもんじゃけん

　　　　　筋肉痛

朝から階段を降りると腿が痛い！

仕事中も痛かった～。

どうなんかな？
４０代で、翌日筋肉痛が出るんは？

それとも明日になったら、もっと痛いんじゃろか？


やっぱり日頃から運動せんといかんなあ。

それにしても、四十肩
もう半年以上になる。

昨日もキャッチボールもまともにできんかったもんなあ。

来月はバレーボールの大会があるけん、人数が足りんかったら
出てもええんじゃけど、
右腕が上がらんけん、前衛は出来ん。

９人制みたいなけん、後衛じゃったらできるかな？
レシーブ専門　カッコよう言うたら「リベロ」
サーブも下からで・・・・・

無理はせんとこ。　　あくまでも人数が足りんかったら・・ということで。