タニタ飯、継続中
毎日はさすがに難しいですが、出来るだけタニタ飯を作るようにしています。続けて痩せた！・・・とか言えたらいいんですが、まだ何も変わっていません（＾＾；ただ、味付けが全体的に薄く、油もほとんど使わない料理ばかりだからか、味覚がちょこっと変わった気がします。もともと薄味の料理ばかり作ってるので、タニタ飯を食べて薄いと思うことはありませんでした。塩を入れ忘れて、素材の味しかしないことはあったけど・・・。コンビニのお弁当や、ファーストフードを食べた時、妙に味付けが濃く感じたり、いつまでも口の中に嫌な油が残ることが増えました。今まではそんなに気にならなかったのが、不思議なくらい。タニタ飯を継続して食べてたら、食生活もいつの間にかいいほうに変わってた、なんてこともあるかもしれないですね（＾＾）・・・年のせいとか言わない！来年の人間ドッグで、怒られない程度には数値が良くなってますように！
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