最近よく思うのですが・・・
増えた体重を減らさないとなぁ・・と
身体は軽い方がいいしねぇ。
とはいっても、本格的なダイエットをしようとは思っていなくて・・・
ビリー隊長の効果がすごいと今、言われていますけどね。
もう、見た感じきつそうなのは分かるのですがw
元々、運動は嫌いではないので
ビリー隊長も気になるところなんですけどね。。。
あれは、今までそんなに身体を動かした事の無い人にとっては
効果覿面だろうなぁ~
うちのお母さん、やればいいのに・・・って密かに思いました
私はと言うと。。。
食べる量は、あまり変わらず・・というか、食べられず
運動量だけは増えているので、ぼちぼち降下はしてくると思うんですけどねぇ。
今まで、やせよう!とか意識して、行動に出た事がないので
今回は食事面でも運動面でも、少しは意識しようかとw
いつ効果が現れるか分かりませんが。。。
とりあえず、無理しない程度に挑戦しようと思います