清くのんびり美しく

腰痛の為に『腰回しダイエット』やっているんだ！





って話していたお客さんが腰痛の私を気遣って、
新しい本が発売されたの新聞の広告でみたから
と買ってきてプレゼントしてくれました( ・∀・) ♪
以前からＤＶＤ盤が発売されたら良いのになっ・・・
って思っていたらついに出た～━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

ＤＶＤをみながら出来るので
これでいまいち分からなかった動き方のコツなんかもつかめれば良いな♪



ビューティレシピやビューティアイテムなんかも載っていて興味深いですが
年末バタバタ忙しいので実践するのはもう少し先になりそうでつ(´・ω・`)
感想は後日ご報告します(｀・ω・´)



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