清くのんびり美しく

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  肌再生

  年内にどうしてもお肌のケアがしたかったので生理痛で体調悪かったけれど行ってきました。アクシダームっていうやつでとにかく肌に何でも導入できる機械で用途によって全く違った役目を成す、まだ治療方法として世にでて２～３年しか実績がないそうです私がしたのはアンチエイジングでリフトアップ効果のあるＭ何とかローション&ヒアルロン酸液を導入、アクシダームは皮膚下６センチまで導入液が９４％導入できるそうです(^0_0^)浸透導入時間は16分、背中から電流板をあてて電流を通すと口の中が銀紙を噛んでいるような感じでした。出来栄えは…う～ん…あんま変わっていない(´・ω・`)キャンペーン中で13500円でしたが効き目が実感してわかれば安いが変わらなければ高いし遠いので1日無駄にしちゃう(*´Д｀*) これって二週間に一度ペース位やらないと効果がないそうで時間とコストと実感からいってもっと他に良いものありそうな気がする( ´０｀)今は再生医療も進んで自分自身が持ってる力だけで行なうアンチエイジングというのがあって自分の血液を採取して遠心分離機で高濃度にした血小板を顔に注射する。肌細胞の数を増やし、活力を与え、衰えたお肌修復させることができます効果は一年間位でお値段は十万円チョイらしい 。今回私が行ったのはここではありませんが詳しくのっています　→　http://www.cellsalon.com/もうひとつ勧められたのがスキンリバースと言って耳の裏から皮膚を何ミリか頂戴してその細胞を無菌室の所で何ヵ月もかけて培養・増殖させそれを再び真皮に戻すという再生医療です。ただ値段がキャンペーン価格で48万円って言っていたなぁ…歴史が７年位だがそこのクリニックでは戻りがないので２年間リピートする人がいないそうです。　動画→http://www.rederm.com/anima/index.htmlでも怖いのは48万円かけて効果がなかった時のショックは捨てたのと一緒。何が一番いいのだろう…誰か試した方いたら教えてください(・∀・；) クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.12.26

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  美腰ダイエット

  腰痛の為に『腰回しダイエット』やっているんだ！って話していたお客さんが腰痛の私を気遣って、新しい本が発売されたの新聞の広告でみたからと買ってきてプレゼントしてくれました( ・∀・) ♪以前からＤＶＤ盤が発売されたら良いのになっ・・・って思っていたらついに出た～━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!ＤＶＤをみながら出来るのでこれでいまいち分からなかった動き方のコツなんかもつかめれば良いな♪ビューティレシピやビューティアイテムなんかも載っていて興味深いですが年末バタバタ忙しいので実践するのはもう少し先になりそうでつ(´・ω・`)感想は後日ご報告します(｀・ω・´) クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.12.14

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  腰痛とダイエット

  パソコンをやっていて長時間座っているとどうしても腰が辛くなってくるので何か良いクッションないかなぁと探していたら『ヨガクッション』というのを見つけました座るだけで背筋がピンッ！と伸びちゃって。クッションに傾斜がついているので座るだけで背筋が伸びます。クッションの傾斜で丸まった背筋が伸びるだけでなく、自然と下腹に力が加わり、骨盤の位置を正しい位置に補正する事で、下腹をスッキリと引き締めてくれるのです！また、低反発ポリウレタンをヨガクッションの表側と裏側の両方に使用。体にフィットして気持ちいい低反発が体圧を分散させ、腰やお尻への負担を和らげるそうです。実際に使ってみて私は仙骨があたりがいつも辛いのですが仙骨がググッと持ち上げられてマッサージされるような感じで気持ちいいです。姿勢も丸くならないし座っていることによって骨盤が矯正されるなら一石二鳥です♪もう一つ腰痛対策である本ではないのですが『1日5分！やせる「腰回しダイエット」』パラパラとめくってみて腰痛や肩凝りがすっかり消失！という体験レポートをみて腰痛対策として試しに購入してみました。「深層筋」という腹部の奥の筋肉を集中して鍛えられるそうです。ピラティスやヨガなどでも効くインナーマッスルですね！右に１０回左に１０回本の通りに腰を回してみたのですが左右の回しやすい回しにくい場所があり、そこを回しながら伸ばす動きが気持ち良いです。腰の奥の縮こもった筋がほぐれてくれているような感じです。回して直後、お通じもきて、なかなか効果がありそうです。２つともダイエットに比重を置いているようですが腰痛にも心地いいので続けてみようと思います。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.12.01

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  ( ﾟдﾟ)дﾟ)дﾟ)дﾟ)дﾟ)･∵.

  いや～～～まいった　まいった　○|￣|＿今まで仕事に追われていて今日は二日遅れの勤労感謝の日をのんびり満喫しよう♪って思っていたのに(´・ω・`)あるサイトで広島産　特大カキを注文しました【３品以上で送料無料】につられてタラコと塩辛も頼んだまでは良かったのですが♪何れも冷凍で送られてきて、牡蠣をバター醤油で軽く炒めて食べました。その・・・軽く炒めて・・・で・・・本日牡蠣でバッチリあたりました(´;ﾟ;ё;ﾟ;)ｷﾓｯ(´;ﾟ;ё;ﾟ;｀)ｷﾓｯ(;ﾟ;ё;ﾟ;｀)牡蠣であたるって　マジ　ヤヴァイです　(;´Д`)もうしばらく　牡蠣は　いらない　(ー'`ー;)ｸﾞﾛｯｷｰ… クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.11.25

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  こってりラーメン

  がっつり食べたかったのでラーメン好きな私が前から気になっていたラーメン屋さんに行ってきました。『濃厚完熟味噌拉麺ライス専門店味噌屋せいべえ 新橋本店』　長！！おっきくかわいらしく書きなぶった看板でテーブルにはゴロンとしたニンニクがそのまま小皿に盛ってあって(うわぁー食べたい！)って衝動にかられたが人と会う予定があったので今日はニンニク無しでオススメの『味噌ラーメン』を頼みましたが味噌味のはっきりした濃厚スープと太麺で私こういうの好き♪美味しいラーメン屋さんです。ご飯は無料でサービスでしたがご飯がいまいちでした。今度はニンニクすりつぶして食べたいな。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.11.19

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  中華の王様

  今日は友達とお肌をウルウルさせに行こうと中華の王様フカヒレの料理を食べに行った♪筑紫樓の銀座店に行きました。入り口エントランスでは巨大なフカヒレのディスプレイ。これが。。。1988年ノルウェーで水揚げされた体調14メートルのウバ鮫ヾ( ﾟдﾟ)ﾉ゛この尾鰭だけでも約1.5メートルあり調理すると150人前だそうです( ´д｀ )今から千二百年前、中国は唐の時代。世界三大美女と謳われた楊貴妃が最も好んだ食材がこのフカヒレだったと言われています。彼女の白く抜けるような美しい肌もこのフカヒレを食することによって出来たと言っても過言ではありません。古来より不老長寿、百薬の源と称されてきました、このフカヒレにはカロリーがほとんど無く、美容健康の酵素として今、最も注目されているコラーゲン、コンドロイチンが大変多く含まれているので腰痛にもお肌にも鮫のシッポって凄いんですね！【フカヒレの出来るまで】鮫の尻尾を約4ヵ月間干しヒレに紹興酒をかけ、ネギ・ショウガを入れ高温の蒸気で蒸しあげます。そうすると大きかったヒレがお驚くほど小さくなります。こんなに小さくなったヒレは皮の部分が非常に柔らかくなったので皮を丁寧に傷を付けないように剥いでいきます。その際に中の骨を取り除きます。たくさんの水で丁寧に水を含ませ、ふっくらと膨らませます。ふっくらと膨らんだフカヒレをもう一度蒸します。 これだけの手をかけられているから高級食材なのでしょうね。私たちが頼んだのは01.　吉切鮫背ビレ　ふかひれのお刺身 02.　秋の特製前菜 03.　大正海老、ホタテ貝の簪型炒め 04.　吉切鮫手ビレ　ふかひれの姿煮込み 05.　北京ダック 06.　秋野菜と蟹の甲羅詰め焼き 07.　松茸入りかけ御飯 08.　アンニントーフ大好物なものばかりで味も絶品♪お腹を空かせて行ったのにお腹も大満足で本当にどれも美味くって幸せでこれで12000円コースとはかなりリーズナブルでしょう♪もっと朗報はランチが2800円で食べられることd(´∀｀)しかしメチャメチャ混んでいるのを覚悟してくださいねd(´∀｀)特にフカヒレと北京ダック美味しかったー(´∀｀)♪明日はウルウルになりますように…【ふかひれと中華食材の専門店】見つけました　　　　　　　　 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.11.18

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  来年の手帳

  来年の手帳はもう購入しましたか？私はこの手帳１１月から始まっているのでもう既に使っているのですが　今まで使っていた手帳と違って大きさもスペースも使いやすいし書きやすい、やりたいこと、やらなければいけないことの欄が毎日と毎週でがあって1週間のするべきことが一目瞭然で見えてくる。夢をかなえる人の魔法の手帳2008　　　　　　　日付あり手帳の最新版（2008年度版）です。2007年11月より、2008年12月末まで14ヶ月間使用可能です。縦軸時間軸付き、月曜日はじまりの手帳です。赤い手帳は、夢を見つけたい人、夢は見つかったものの時間を上手に使えない人のための手帳です。時間の使い方、スケジュールの整理の仕方が、月ごとにていねいに解説してあります。使っているうちに、時間を使うのが自然と上手になります。１ヶ月ごとに１つ、合計12個のワークがついていて、ひとつずつ取り組むことにより、夢を現実に近づけてゆけます。「夢がかなう」と評判の手帳です。夢をかなえる人の不思議の手帳2008　　　　　　　日付あり手帳の最新版（2008年度版）です。2007年11月より、2008年12月末まで14ヶ月間使用可能です。縦軸時間軸付き、月曜日はじまりの手帳です。青い手帳は、自分の心ともっと仲良くなるための手帳です。時間は、物理的なものばかりで流れるのではなく、心と深くつながっています。時間を理解すればするほど、心の問題は切っても切り離せなくなります。ですので青い手帳は、心の問題によりフォーカスして作りました。時間を使うのがもともと上手な方、赤い手帳をすでに体験した方に特におすすめ。たくさん本を読み、時間の使い方も勉強したけれど、なかなか行動を変えられない......そんな方に特に効果のあるスケジュール帳です。ああ…こんな使い方もあったのかと月の間事に丁寧に時間の使い方のアドバイスや説明も付いているのでやる気にさせてくれます。買ったときはこういうスタイルの手帳はどうかなぁ～と思っていたのですがこの手帳はまさに『夢をかなえる人の魔法の手帳』で90万部突破のベストセラー手帳だそうです。使ってみてなるほど納得です♪私は仕事も片付けていったらすぐに横棒で消していきます。うっかりすることの多い私ですが仕事もプライベートも来年はもっと捗りそうだわ♪ クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.11.14

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  経過報告

  バイオプトロンがきて２週間が過ぎました毎日欠かさず、出来るときは１日２回化粧をする前にも光にあたってまず１０日目位から顔がなんだかはっきりしてきて人からも今日はなんだか凄くキレイと褒められ何がどう変わったかははっきりとわからないのですが顔が持ち上がってきてすっきりしたイメージになったのでしょう。効果がだんだん分かってくると俄然張り切る美百合ヽ(･∀･)ﾉその他には・母の掌蹠膿疱症の痒みが和らいできた・やはり化粧のノリガ良い・乾燥しにくくなってきた・スッピンでも顔色が良い・毛穴は埋まらないまでも目立たなくなってきた・腰に当てても痛みが和らぐ何でしょうこの光は・・・使っていけば行くほどハマリます~(=^･ω･^)ところで・・・寒くなって、一丁前に自分で布団に入ることを覚えたお嬢様です。毛布が下にきていて入る順番間違えていますが。。。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.11.10

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  七日間脂肪燃焼ダイエット

  全く私ってば手を抜きすぎで、ちょっと仕事にかまけていたらとか言い訳をしつつ…ブログを疎かにしてしまいいくら『清くのんびり美しく』とはいえのんびりしすぎでした＼(__)反省…mixiでみかけた『七日間脂肪燃焼ダイエット』のみんなのコメントをみてあまりの成功率に私も食いついて読んでいましたφ(..)【7日間脂肪燃焼ダイエット】 このダイエットは急速な脂肪燃焼を行います。重要なのは体に取り入れるカロリーより､多いカロリーを燃焼させる事です。この方法で体内の不純物を洗い流し､スッキリした気持ちに・・・・このダイエットは､簡単に食べる事が出来るスープを毎日食べる事で行いスープはいつでも食べる事が出来食べれば食べるほど体重は落ちます。【脂肪燃焼スープの作り方】【材料】玉葱大３個、ピーマン１個、セロリ太いのを一本、キャベツ半玉、ホールトマト１缶、チキンスープの素１個。1.野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる材料がひたひたになるくらい水を入れ１０分程煮る､その後野菜が柔らかくなるまで好みに応じて煮る。2.塩､こしょう､チリソース､カレーパウダーなど好みに応じて味付けして好きなだけいつでも一日中このスープを食べて下さい。スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。【絶対ダメな禁止事項】1　お酒は飲まない(脂肪燃焼が出来ません)2　アルコールを飲んでる場合は２４時間経ってから初めて下さい3　飲み物は､水、お茶､ブラックコーヒー、100％ジュースのみ4　炭酸飲料は飲まない(ダイエットコークもダメ)5　揚げ物、パン､小麦粉を使った食品は食べない。6　甘味料､砂糖などあらゆる甘味料は取らない。7　このダイエットは肉ＯＫ、しかし茹でるか焼いた鶏肉(皮は食べない)煮魚でもかまわない。１日目バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日※水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース2日目スープと野菜だけの日※野菜は生でも煮てもＯＫただしバターや油は使用しない。スープに野菜を入れて食べてもいいです。今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫ。(少量のバター可)※お豆､スイートコーンはダメ※今日は絶対くだものは食べない。3日目1日目、2日目のコンビネーション※スープ､果物､野菜を好きなだけ食べましょう(ただしベイクドポテトはダメ)もしあなたが指示通り行っていたら2～3キロすでに減量してるはずです。4日目スープとバナナの日※バナナ3本と無脂肪ミルク(スキムミルク)500ｍｌ※スープは好きなだけ水を出来るだけ飲みましょう。今まではあなたの脂肪が栄養を貯えていましたが4日目になると体にカリューム､炭水化物､たんぱく質､カルシュームが必要になります。5日目肉とトマトの日※350ｇ～700ｇ程度の肉(又は鶏肉､煮魚でも可)※最大6個のトマトを食べましょう※スープも最低一杯は食べましょう6日目牛肉と野菜の日※好きなだけ食べてもいいです。(2.3枚のステーキＯＫ)※ベイクドポテトは食べない。※スープも最低一杯は食べましょう。7日目玄米を食べる日※玄米､野菜､甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。※スープも最低一杯は食べましょう。指示通り行っていれば5～8キロは減量してるはずです。それ以上減量してる場合は、7日間ダイエット二回目再開する前に2日間普通食を食べてもＯＫ7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。このダイエットは体の不純物を除去する効果があり普通の方で5～8キロ凄く太った方で 7日間で3キロ痩せたら成功です。番外編どうしてもご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1.5キロ痩せた方もいます。このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほどダイエット効果がある。 これって私も好きで冷蔵庫の余り物の野菜達をかき集めて結構作っているのですがなかなか美味しいです(^q^)七日間この通りに実行するとなると私の仕事柄お付き合いが多いものでなかなか難しいものがありますが、近い形でも実行してみたいと思います。こんなものもありました、痩せるかどうかは別としても健康と美容には間違いなく良さそうなので機会があったら如何でしょう♪ クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.11.10

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  デトックス

  女の三大悩みの冷え症、肩凝り(腰痛)、便秘すべて兼ね備えている美百合はは三日に一度は蒟蒻レシピを食べています。細木数子も言っていましたが、昔から「身体の砂おろし」と言って蒟蒻メインで食べるって凄いんですよ、驚くほど　う○ちが出てデトックスされます。よく作る蒟蒻レシピ… より ピリカラ！おかかコンニャク by ＬＡＮＩＫＡＩ ギザかわゆすぅ～(ゝω＜*)白滝×たらこ by papikun ダイエットに！しらたきdeすき焼麺！ by ソラちょいずれも蒟蒻は多目です、メインが蒟蒻くらい。蒟蒻ってセラミドという成分も含まれていてセラミドとは、もともと体内にある保湿成分で、皮膚の角質層で角質細胞同士をつなぎ、皮膚の保湿機能の改善や水分の蒸発、外部からの刺激や細菌の進入を防ぐ作用があります。また、セラミドはメラニンの合成を抑え、美白作用やシワを防ぐともいわれ、美肌を維持する上では重要な役割を果たすものなのです。沢山食べてもカロリー少ないし、これからの乾燥しやすい冬の季節ではなおいいかも！やはり凄く便秘で悩まれている韓国のお友達がいるのですが、日本の便秘薬は効かないので韓国から送ってもらっているくらい頑固な便秘の子から教えてもらったジュースは【玉ねぎジュース】玉ねぎをまるごと電子レンジでチンして一口大位に切ったら１００％オレンジジュースとミキサーでガーガー回して出来上がりです。簡単でしょ♪飲みやすくて玉ねぎ臭さは全くないしなるほど良くでました。それでも面倒くさい人は、こんなのも市販されていますね。たまねぎそのものより成分が濃厚で1本（720ｍｌ）にたまねぎの実（み）約８０個分ものケルセチン(デトックス・解毒効果)が含まれているそうです。↑クリックすると詳しい説明があります。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.28

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  バイオプトロン２

  欲しくて欲しくてずっと悩んでいたけれど・・・買っちゃった買っちゃった近くでお試し体験できるようなところがなかったし新宿の美容外科で10分で10500円っていうのあったけれどちょっと馬鹿馬鹿しくて買っちゃいました念願のおっきい方ヽ(´∀｀ヽ)せっかっく大金はたいて買ったのだから毎日やらないと(｀・д・´) 感想は届いてからのお楽しみ♪ 効果の程はまた随時　経過報告していきます。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.21

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  レア豆乳

  最近お疲れモードの美百合はドラックストアで見つけた豆乳なのにウコン！？しかもそれをリンゴ酢でブレンド！？(・ω・｀lll)マジ？間違いなく体に良さそうだがこの組み合わせどんな味なのさ・・・好奇心旺盛なB型の美百合は元気出そうだし、とりあえず１つ…っと・・・・・・・・・・・・　　　　　・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・　　　　ウマイじゃん(*´∀｀)フツーのリンゴ酢よりちょっとまろやか風味って感じかな！送料込みだし思わずまとめ買いですd(´∀｀)紀文さんって結構レアな商品いろいろ出しているんですね～♪紀文の健康飲料いろいろ飲み比べてみようかな♪ クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.20

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  紀香バディ！

  紀香バディ！購入しました。 いろいろな美容本を読んだけれどもこの本は彼女の集大成ですね かなりいろいろな美容に関するアイテムが紹介されていて私が使っているものも幾つかありました。その中でも気になったものは 『バイオラバーベスト』と『バイオプトロン』どちらもなめた金額である(;´Д`) バイオラバーベストは外界からの電磁波をいったん受け止め、人体から出ている波長に近い電磁波だけを増幅して放射して１００％に近い赤外線の放射も自然治癒力を高め腰や肩が痛いときに効果的で最近の新聞発表ではがん細胞を減少させたり糖尿病にも効果があるそうです。パソコンの前で使いたいなぁ～♪ バイオプトロンは可視光線を発するこの美容機器は、１０分程度の使用で肌を潤い溢れる健康肌に導くスイス生まれのライトトリートメント機器。光線が温かく、リラックス効果もあるそうです。 もうちょっと小さい物もお手軽価格であるのだけれど一度に顔全体に光をあてたいのでどうせなら大きいほうが・・・ 欲しいーーーー\○\☆\◇\ @コスメの口コミでは賛否両論でしたが、高い買い物なのでどこかでお試し体験してみてもう少し検討してみようと思います(´・ω・`) クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.17

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  金箔パワー

  人間の体には１マイクロアンペア程度の微弱電流が流れています。この電流を生体電流といいます。生体電流はプラスとマイナスの電気を帯びてお互いにバランスを保って調和しています。疲労や加齢により生体電流がバランスを崩し肌の自然治癒力を低下させます。純金（２４Ｋ）は皮膚に入ると純金の持つ電気エネルギーが生体電流と調和してお肌の内面から新陳代謝を促進し細胞を活性化します。金箔パック☆肌質を選ばず、新陳代謝促進、リフトアップ、美白効果バツグンの美容法・・☆人体の微弱電流と純金エネルギーの波長が同じで、「通電性」が向上し血液、リンパ液がスムーズに循環し、老化を止めイキイキとしたお肌に生まれ変わります。 99.999%のリサイクル黄金ドレス 253万円のダンベルと靴の中敷純金のダンベルは1キロ、2キロ、3キロの三種類があり、参考価格はそれぞれ253万円、506万円、759万円である。純金1キロを使って製造した靴の中敷も253万円である。注文してから発送までの期間は約1ヶ月で、トレーニング中に傷がついてもその価値にはまったく影響しない。 ・・・ってか誰が買うの( ﾟДﾟ)中敷って何の為に・・・( ？Д？)重そう・・・うける！菊水ゴールド納豆　　金箔入り明太子http://www.hira-tsuka.co.jp/html/okuri.html「日本初！金箔文字入り願掛け餃子」って他の国ではあるのかよっ(´ロ｀ノ)ノ純金ピンクのおいしい水金の濃度が「アクアミルムＧ」の約２万倍！さらにパワーアップした「水」が登場しました！この製品は合成着色料は使用していません。このキュートなピンク色のヒミツ、それは内容成分の「金」！金の濃度が高まると、水はピンク色になるんです！一般の方からトップアスリートまで大人気「アクアミルムＧ」の約２万倍の金濃度を実現。やわらかな口当たりで、キュートなピンクの水がカラダの隅々まで届きます！ クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.06

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  カラーレンズデビュー

  先日作ったメガネもう出来上がっているので取りに行った♪今回カラーレンズデビューしたので出来上がりが楽しみでした♪実際、ほとんど気にならないくらいの色ですので目元の雰囲気をそんなに変えず場所を選ばずいつでも気軽に使用できます。横からみてかすかに分かるくらいです。 私は『メローパープル』という色味にしましたが 下記のように色味によってさまざまな効果があるそうです。 キャメルブラウンソフトなブラウンで、優しく見せます。春・秋の季節にぴったり。 リーフグリーン非常にクリアで爽やかなカラー。オレンジ系リップと相性抜群です。ココアブラウンモダンでシャープな都会派のブラウン。 サニーオレンジナチュラルメイクの方にお勧め。明るく、優しく見せる効果があります。健康的なイメージにしたい場合はお勧め！ シャドーオレンジシックで落ち着きのある色です。落ち着いて見せたい方にお勧め。 チェリーピンクキュートさ、チャーミングさでいえばＮＯ1！ふっくら明るく見せます。ただし、たるんだお肌、ハリのないお肌には逆効果。 メローパープルロゼワインとは反対に赤みをすくい取る効果がありますフェミニンな印象にしたいときに… アクアブルーストレートな青色でマニッシュでシャープな印象に ブルーバイオレットエレガントな雰囲気を醸し出してくれます。青みが強く後退色といってお顔の皺を深く見せてしまいます。皺が気になる方は要注意！ ローズグレー知的に見せたい場合はお勤め。ソフトな収縮効果でお顔のふっくら感を引き締めます。 シティブルークールな雰囲気の色。お顔に立体感を演出します。 アイスグレー引き締め効果が高く、シャープに見せたい男性にお勧めです。 また、長く使っていたレンズの少し黄ばみが気になっていて店員さん『マメに洗っていれば黄ばまないのか？』と聞いたら　お手入れの問題ではなくどれだけ紫外線をカットしてくれたかによって黄ばんでくるそうです。 ある程度レンズにも寿命があるのですね(・ω・｀lll) クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.05

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  プレゼント

  仕事柄、お付き合いで毎月お誕生日やお祝い事がやたら多くて今月は５人です。独身、夫婦、カップル、など今月は結婚祝いも重なって６人分出費もかさみますが、人それぞれに好みも違うので頭を悩ませます。物を贈るのは難しいものです。本当に喜んでくれるといいのですがありがた迷惑にならないように…あまり斬新すぎるような物は避けるようにしています。そんなない頭で今月は・・・　　　夫婦・カップルの方に・・・独身女性の方に・・・私もすごく欲しかった・・・結婚祝いの方に・・・仲の良いお友達なんかは結構好みもわかるので似合いそうなもの、身につけられるようなものにしますがそれほどでもない方には。日常的な消耗品など差し支えのないようなものバスタオルやお花、お酒が好きな人には好みのお酒などにしています。高価な物をあげたいけれどそこまでの余裕がなくちょっとした食べ物でも最高級な物くらいだったら・・・例えばフルーツだったら『千疋屋』というように自分では高価で買わないような食べ物は喜ばれると思います。何れにしても物を贈ることって愛情や感謝の気持ちが大切なのでお互い感謝しあえるヒトトキだと思います。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.03

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  アンチエイジングの必需品(｀・ω・´)コラーゲン

  昨日の夜中、お腹すいて（　´Д｀）大きめのマグカップに ワカメスープ＋コラーゲン粉末＋小さめ卵＋とろけるチーズ＋最後にすりゴマ飲んだというより食べた、無性に美味しかったんですけど…私だけ？ っで今日はワカメスープ＋コラーゲン粉末＋小さめ卵＋小口ねぎ＋最後にすりゴマ１種類変えるだけでも全然味が違う！ 明日はワカメスープ＋コラーゲン粉末＋小さめ卵＋春雨＋最後にすりゴマにしてみようと企んでいるの( ￣Д￣)y-* コラーゲンといえばアンチエイジングの必需品！私はもう長いことコラーゲンのパイオニア　ニッピコラーゲン１００をリピしています。 これって無味無臭なので冷たいものでもサッと溶ける粉末だから料理やドリンクに加えるだけで手軽に無理なく続けられます。ご飯を炊くときに入れても美味しいです。それからオリーブオイルなんかも入れちゃいますつやが出て美味しいですよ。 その他・炒め物料理・煮物・スープ・カレーライス・シチュー・麺類・佃煮 加齢により、この新陳代謝が衰え、新しいコラーゲンが作られにくくなり、そのために古いコラーゲンが体内に残ってしまいます( >_

  2007.10.02

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  ゲルマニウムと岩盤浴

  少しずつ肌寒くなってきて、寒いのは大嫌いだけれど私の好きな季節でもある(￣∀￣)ニヤそれは、お嬢様が自ら膝の上に歩み寄ってくる季節到来だからである。・・・でもって今年はさらに必殺『ぽかぽか足湯』も登場したので足先はぽかぽか膝はヌクヌク＆ズッシリで更にご満悦な美百合ヽ(´ー｀)ノ♪♪ お嬢様の重みがズッシリきてo(゜ω゜o))) ニャンとも重いけれどブランケット変わりになっているのよん。夏は不細工な顔して高いところから人のことバカにしたような目で見下ろして(・ω・)ジーッお腹をだして寝るか転がっている猫でご飯の時しか寄ってこないけど冬は寄り添って私の顔にどっかり体押し付けて寝るので『お嬢様～顔にブツブツできそうだからやめて～』っと思うのだけどその愛おしさに負けて一緒に寝る私(*´д｀*)週に１回は行きたいのですが最近忙しくてなかなか行けなかったので久しぶりに近くの岩盤浴に行ってきた。入る前に有機ゲルマニウムを0.5g溶かして青汁と一緒にグイッっと飲んでいざ出陣（=`･ω･´)ゲルマニウム効果もあってか毛穴という毛穴から驚くほどの汗が出るので水分をとりつつ代謝♪代謝♪代謝♪腰痛なので腰を温めるのもまた気持ちいいのです。今日はいつもよりぬるめに感じたので出たり入ったりで約２時間の滞在でしたヽ(･∀･)ﾉある意味ゲルマニウム岩盤浴、血液中の酸素濃度を増加させ、体にある６０兆個の細胞一つ一つに酸素が行き渡り、細胞がリフレッシュして、自分自身で体を治そうとする、自然治癒力をアップ！冷え性の足もポカポカになり今晩はゆっくり眠れそうですzzz… クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.10.01

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  薬の飲み方

  今日はせっかくのお休みだというのに雨＋腰痛＋ＰＭＳのトリプルパンチでした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡マッサージに行く気力もでず、お嬢様~(=^･ω･^)ﾉとゴロゴロしていました♪だんだんと涼しくなってきて体を崩しやすく風邪をひきやすくなっていますが風邪気味だなと思ったら皆さん風邪薬を飲まれると思いますが飲み方を間違ってしまうと毒にもなってしまうので気を付けて下さいね。例えば…風邪薬とキャベツを一緒にとると風邪が治らないせき止めと焼き肉を一緒に食べるとせきが治らない解熱薬と炭酸飲料を一緒に飲むと熱が下がらないまた鼻炎薬とサバを一緒に食べると致命的な高血圧になるコーヒーとＨ２ブロッカー胃腸薬は全身麻痺がおこると組み合わせが悪いと全く効かないどころか害になります。ドラッグストアで買える一般医薬品は105社で作られていて3000品目以上医師の処方箋がないと買えない医療用医薬品は13000品目以上一般医薬品と医療用医薬品。合わせると、金額にして約7兆円分もの薬が身の回りで売られています。薬を買うとき、もらう時には自分自身でもどんな薬か訊くようにしましょう。食後に飲む薬は実は空腹時ほど良く効きます、例えば空腹の時にお酒を飲むと酔いが早く回ってしまい、場合によっては悪酔いすることがあります。これは胃の中が空なので、お酒の吸収がよくな起こったものです。薬も一緒で空腹の時がもっとも吸収がよく効くのですが胃の中が空なので薬が胃袋にじかに触れ、その刺激で胃を悪くするケースが多いと言われています。理想的な飲むタイミングは胃の中に食べ物が少し残っている食後20～30分が程よく薬が吸収されるので、副作用を防ぎ効果を発揮すると言われます。 クリックしてくださると励みになります☆　　　　　

  2007.09.30

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  ぬか床のススメ

  我が家のぬか床は昭和２３年からのものだから、かれこれ６０年前のぬか床です。ぬか床は生きものなので、毎日かき混ぜなくてはいけません。継ぎ足し継ぎ足しでおから、唐辛子、塩、昆布、ビール、鮭の頭(頭が全部溶けるまで何ヶ月かかかりました)……などなどいろいろ入っていますが美味しすぎる！特にオクラは美味しいですよ♪いろいろな野菜が食べられるしタンパク質、糖質、脂質、ビタミンB1、ミネラル、食物繊維が含まれている。また、乳酸菌のはたらきで作られたγーアミノ酪酸＝GABA（ギャバ）が含まれている。ぬか漬けに含まれる栄養が身体に与える健康効果は、玄米を精米したときに出る米糠に、ビタミンB1やミネラル、油脂などの栄養成分が含まれているので、できあがった漬物は塩以外にもビタミンB1などの含量が増え、糖質の代謝を促進すると言われている。大根の場合、ぬか漬けにするとビタミンB1が生の時の12倍になる。漬物由来の乳酸菌は耐酸性や耐アルカリ性が高いので、生きたままの状態で胃腸に到達される確率が高く腸内の善玉菌を増やす効果も期待されている。また、GABAには精神を安定させる、肝臓、腎臓の機能を改善し、血圧を下げるなどの生理作用があると言われている。野菜は収穫された後も生きており、細胞は活動を続けているので、そのままにしておくと、細胞内の栄養が消費されていく。野菜を塩で漬けると塩が細胞の活動を停止させるので栄養は残るそうです。手ににおいが移るのが気になる方はビニールなどでかき混ぜれば移りませんができれば素手をオススメしますたくさんの栄養が含まれたぬか床は美白効果があって荒れないし手がキレイかき混ぜた後、手を洗うとをかき混ぜたほうの手はつるつるすべすべです。よく混ぜる→空気に触れる→菌が醗酵する→美味しくなる。心を込めて混ぜたぬかだとどんどん美味しくなっていきます※ぬか床の中にスポンジを入れておくと余分な水分を吸い取って絞るだけなのでキッチンペーパーなどで吸い取るより便利ですよd(´∀｀)ぬかみそって言うとお婆ちゃんのイメージだけどこんなにも良い事ずくめ、チャレンジしていい女っぷりをあげてください♪ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞぬか床初めての人でも美味しく作れる天然酵母もついたぬか床セット発見しました！この天然酵母１年以上かけて発酵、熟成させいきなり本漬けで翌日から美味しく食べられるそうです。 クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.30

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  オタク

  自分自身感じる不定愁訴はあるにしても毎年、健康診断の結果は『どこも悪いところはありません』という回答。結構不規則な生活のわりには健康体……　 脳内メーカーは当たっているけれど！！！ 体内メーカーはあまり当たっていてほしくない(´・ω・`)だけど長年、体の一部に本当に悩まされている私(´・ω・`)いいと言われれば…ここで治った人がいると聞けば本当に藁をもつかむ気持ちで遠くまで行き今までオマエに幾ら使ったことか…あなたってホントに金のかかる女ねっ(-。-)y-~もう何処かへ行きなさい！と言ったところでいなくなる訳でもあるまいし…今は『あなたとは長いお付き合いになりそうね…(-。-)y-~一緒に頑張っていきましょう』という感情を抱きはじめている今日この頃………………その憎い奴は………………腰痛ちゃん(´Д｀)あなたの為に毎週かかる治療費、マッサージ機二台、先日買った60万の金の指圧棒、何十万ものゲルマニウムベッドパット、さまざまな腰痛グッズ……腰痛ちゃんホントは私、旅行行きたかったのよ地方や海外まで腰痛ちゃんの為に治療に行ったの…たまにはお母さんに親孝行なさい(／＼)自称健康オタと言ってもきっとどこも悪いところがなかったら健康オタにはならなかったんだろうな……早く治りたいから私オタになったんだ(・ω・)少しでも綺麗でいたいから美容オタだしアンチエイジングオタなんだなぁ～何れのオタも長い付き合いになりそうだわ(^^;)))まぁ手のかかる子ほど可愛いっていうしね。 先日、居酒屋の『花の舞』に行ってきたのですがコースターに興味ある事が書いてあったので書き留めてみました。 健康十訓 1.少肉多菜 お肉ほどほど野菜たっぷりそうすれば健康もりもり2.少塩多酢　 塩分採り過ぎは高血圧のもと酢は健康のもと3.少糖多果 甘い物は果物から砂糖は肥満への直行便4.少食多噛 腹八分目でよく噛めば幸せも噛みしめられる5.少衣多浴 薄着で風呂好きの人は健康を身につけている人6.少言多行 べらべら喋っている間に行動せよ7.少欲多施 自分の欲望のために走らず他人のために走れ8.少憂多眠 くよくよしたって同じ果報は寝て待て9.少車多歩 自動車は確かに速いでも歩けば健康への近道10.少憤多笑 怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまいす長寿村の多いことで世界でも有名なコーカサス地方に古くから伝わる「健康十訓 」だそうです((φ(．．。)　　 クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.30

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  金の玉

  すごく疲れた時や風邪引いたときには韓国の「金の玉」いいよ！って友達が話していたのにすごく興味があって何々？その金の玉って？ この金の玉　とよばれて有名な起死回生(滅びかけているものや絶望的な状態のものを、立ち直らせること)の漢方牛黄は日本でも昔から用いられていて、あの水戸黄門の持って歩いていた薬だそうです。弱った人がいたら葵のご紋の入った、あの印籠の中から水戸黄門が出した薬です中国の伝統的な製法を活かしながら、近代的品質管理の下で製造された医薬品です。大変貴重だった為、中国の北宋時代に皇帝専用だったものから今では庶民でも広く使われるようになりました。って興味津々でいろいろ説明を聞いていただけなのだが欲しい！！って目を察したのか(・ω・｀lll)心優しい友達は後日、試しに１つと持ってきてくれた(　・∀・)(・ω・｀lll)「なんていい奴(*´д｀*)」これが噂の～～♪ 箱を開けてみると透明なプラスチック容器の中に… いましたいました━━━━(゜∀゜)━━━━金の玉!!金の部分は金箔だそうです、サクランボくらいの大きさの金の玉が一つ。 「デカッ」っと思ったのですが用法・容量はナイフなどでまず真っ二つに切るそれから割ったうちの半分を４等分もう一つも４等分で1/8になるのでそれを１つできれば口の中で溶かしながら服用するとの事でした。 結構サックリ、しっとり綺麗に切れまして、お味のほうは…うぅん…懐かしい…韓国に行ったとき漢方を煮立てている香りと味…間違いなく苦手な人も多いはず、でも私、以外にこの味いける♪ ほんと体に良さそうな味…それもそのはず！なんてったって２７種の生薬を、混じり気なく練りこんであるからそりゃー即効性ありです　昔から金よりも何倍も高い貴重な漢方生薬の原料である牛黄まで入っているなんてそりゃー良いはずです。美百合は疲れた時の滋養強壮ドリンクなどいろいろ売っていますが、それ以来ここ一番頑張らなくてはいけない時、とても疲れている時には「金の玉」をひとかけらお口に放り込みます。体の芯からポカポカ温まる感じで軽い風邪だったら治っちゃいます、熱も下がっちゃいました。もちろん美容にもいいに決まってます。 ２７種の生薬を配合したお薬牛黄清心元の成分・分量１丸中牛黄(ゴオウ)・・・・30mg麝香(ジャコウ)・・・5mg人参(ニンジン)・・・160mg 羚羊角(レイヨウカク)・・・215mg甘草(カンゾウ)・・・・320mg茯苓（ブクリョウ）・・・84mg川きゅう(センキュウ)・・・180mg桔梗(キキョウ)・・・・80mg紫胡(サイコ)・・・・・80mg山薬(サンヤク)・・・・450mg蒲黄(ホオウ)・・・・・160mg神ぎく;(シンギク)・・・・160mg桂皮(ケイヒ)・・・・・130mg大豆黄巻(ダイズオウケン)・・・130mg阿膠(アキョウ)・・・・130mg芍薬(シャクヤク)・・・110mg麦門冬(バクモンドウ)・・・110mg黄ごん(オウゴン)・・・・・110mg当帰(トウキ)・・・・・・110mg防風(ボウフウ)・・・・・120mg百朮(ビャクジュツ)・・・110mg竜脳(リュウノウ)・・・・90mg白れん(ビャクレン)・・・・46mg生姜(ショウキョウ)・・・46mg大棗(タイソウ)・・・・・150mg蜂蜜(ハチミツ)・・・・・215mg金箔(キンパク)・・・・・3mg これだけの成分ですもの♪ クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.29

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  アロマ効果

  美百合の大好きな見た目もお洒落なバスオイル、これは私のお友達のセレブちゃんから教えてもらった物なんだけれど超～良い♪故元ダイアナ妃が最後の恋人ドディ氏からプレゼントされた愛用品であるらしい「アロマセラピーアソシエイツ」の「リバイブ　イブニング　バス&シャワーオイル」 1985年にアロマセラピーの熟練者によって創立されたアロマセラピーアソシエイツは、世界中の高級スパサロンから高い評価を得ていて、マンダリンオリエンタルホテルのアメニティーにも使用されていたのです。合成着色料や防腐剤を使わず、栽培者を地域などで選別し、“無農薬”で育てられた植物の生命力を凝縮しています。天然の植物から抽出された最高品質のオイルを厳選した独自のブレンドへのこだわりが、その高い評価人気の理由　ビタミンやミネラルを含んだ天然の植物エキスが凝縮されたアロマオイルは香り豊かに高貴な空間を演出して、現代社会のさまざまなストレスによって疲れた心と身体を優しく癒し、リフレッシュしてくれるのを実感中です。 私が「ミニチュアバスオイルコレクション」で９種類を試してみた結果一番気に入った香りは「モーニング」新宿伊勢丹の地下2階の「BPQC」にも「アロマセラピーアソシエイツ」がありまして　おねーさんに聞いたらやはり「モーニング」が一番でているとの事でした。「お風呂上がりの濡れた肌に数的馴染ませるだけでもいいです」ってやってみたら数的だけでも十分に香りが持続します。一時期はメーカーがこんなに売れると思わなくて生産が間に合わなかったほどですが、ネット販売の方が断然お安いですよ～　　　 バスオイル、デトックスつまり「毒素排出」にかなり効果大なのです。ゼラニウムがホルモンバランスを調整、体内の毒素の排出を促進させ、さらにパチュリーが睡眠中に老廃物と毒素をゆっくりと体外へ運び出し、肌の新陳代謝を活性化させるとのこと。使用方法は簡単です。オイルを浴槽にキャップ一杯分入れ、バスオイルにしたり、ぬれている身体にキャップ半分程のオイルを身体につけて、シャワーで洗い流します。 見た目だけでもホントにお洒落だし毎日こんなにいい香りに包まれて身も心も満たされるなんて最も効率的な美容法だわ(*´∀｀) 各種類、目的に合わせていろいろな効果を発揮してくれちゃいます(　・∀・)・ライトリラックス バス&シャワーオイルラベンダーが筋肉と心の痛み、緊張を癒し、イランイランが傷ついた精神を鎮静させながら気持ちを高揚させ、幸福感をもたらします。 血液循環を促進させるので、脳にまで酸素が送られ、イライラを落ち着かせます。 体温のバランスも調整するので、体温が高めの方のリラックスにもおすすめです。 ・ディープリラックス バス&シャワーオイル落ち着いた大地の香りのぺチパー、パチュリの2大鎮静作用オイルにワイルドカモミールとローマンカモミールの2種類のカモミールの香りをブレンド。精神を深くリラックスさせ、不眠症や精神的な苛立ちを和らげます。 インドで「静寂のオイル」と呼ばれるサンダルウッドオイルがさらに深い瞑想を導きます。 眠りでお悩みの方におすすめのオイルです。 ・マインド バス&シャワーオイル落ち込んでクヨクヨする気持ちをローズウッド、プチグレン、ローズマリーがプラス方向に導くと同時に、カモミール、フランキンセンス、ホーウッドのユニークな甘い香りが精神を静め、穏やかにリラックスさせてくれる、心のプラスマイナスのバランスを調整してくれるオイルです。 ストレス・精神の過労など、心の疲れが取れないかたにおすすめします。 ・マッスル バス&シャワーオイル純度が高く粒子の細かいエッセンシャルオイルが筋肉疲労をおこし固くなった部分にまで浸透し、血行を促進し血液の流れを正常化します。 体温を上げ血行を良くするジンジャーとローズマリー、血液の滑らかな流れを助けるパインでしなやかな筋肉をもたらし、カユプテ、ホーウッド、ジュニパーで疲労物質や老廃物を身体から排出します。 ・モーニング バス&シャワーオイルグレープフルーツ、ジュニパー、ゼラニウムがリンパの滞りを改善し、体にたまった毒素、セルライトの排出を促し、また身体のむくみを解消します。さらに爽やかな香りの組み合わせで、心と身体の疲れを和らげ、リフレッシュしてくれる、すっきりとした朝のお目覚めにぴったりのオイルです。旅行の時差ぼけや機内でのリフレッシュにもおすすめです。 ・カーミング バス&シャワーオイル日焼けした後の肌や筋肉をすばやくクールダウンし、ほてりを鎮めてくれるバスオイル。また、長いドライブ前や会議のある日の朝などに使用するとラベンダーとペパーミントのすっきりとした香りがぼんやりとした脳に活力を与え、集中力を向上してくれます。頭痛、神経疲労、風邪の予防としてもおすすめします。日本での販売商品名が変わりました。旧商品名：レスキュー ラベンダー＆ペパーミント バス＆シャワーオイル。・エクイリブリアム バス&シャワーオイル高い保湿力と豊富な天然ビタミンＣを持つローズオイル、これに女性のホルモンバランスに働きかけるゼラニウムと、しわやたるみをケアするフランキンセンスをブレンド。憂鬱な気持ちや不安を取り去って気持ちをリフトアップしてくれます。また、代謝を促進するベルガモットとプチグレン、爽やかな甘い香りのオレンジを加え、フローラルブーケの優しい香りで心も身体も落ち着かせてくれます。・ブリーズ バス&シャワーオイル夏のクーラー病、冬は喉の乾燥、インフルエンザ・風邪の予防に、春は花粉症と、首の不快感、喉と鼻の粘膜が乾燥したときにおすすめのバスオイルです。ユーカリ、ペパーミント、ティートリーの成分が鼻から肺に入り、抗バクテリア力を発揮。免疫力を高め、粘膜の炎症を鎮めます。血行を良くする効果も高いので、発汗を促進し、身体を芯から暖めてくれます。日本での販売商品名が変わりました。・イブニング バス＆シャワーオイル 身体の循環機能を高め、心身に活力を取り戻すバスオイル。ゼラニウムが女性のホルモンバランスを調整し、体内の毒素の排出を促進。さらにパチュリーがお休みいただく夜の間に老廃物と毒素をゆっくりと体外へ運び出し、肌の新陳代謝を活性化させます。官能的かつエキゾティックな香りは香水としても最適。自信を高め、気持ちを高揚させてくれます。。 クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.28

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  一物全食

  我が家の冷蔵庫に必ずといっていいほど切らさず置いておきたい物は納豆、しらす、青物、仕事柄、外食が多く自宅で食べる時はどんなレパートリーにせよ1日一回は食べておきたい物達です。更に私の大好物なスーパーメニューは ♪納豆＋しらす＋すりごま＋亜麻仁油 ♪味噌汁＋ガゴメ昆布粉 ♪100％リンゴジュース＋青汁 これにおかずを何品か加えます、忙しい時はこれだけ…質素そうですが基本的にドロドロネバネバ系が好きな私は美味しく食べていますこういうものが一番飽きが来ないなぁ。 ガゴメ昆布ですが世界でも唯一、北海道の函館から室蘭にかけて生息する昆布です。毎年、母の友達に北海道から粉末状にして送ってもらっています。昔は捨てていたり売っていても、もの凄く安く売っていたそうですが、体にいいと言うことが分かってから今となっては貴重品として扱われています…でその粘りはハンパじゃないです(　゜Д゜) 　←ガゴメ粉をお湯に溶いて実験君 お箸で普通に持てちゃいますヾ(。・ω・。)ノ゛フコイダンもたっぷりで栄養のほうもハンパじゃないその中身は…ガゴメ昆布に多く含まれるアルギン酸は日本人が多くとりがちな塩分を効率よく体外に排出する働きがあります、水溶性植物繊維でコレステロールの吸収抑制し便への排泄量を増やし悪玉コレステロールは分解され結果、血液をサラサラに。 ヨウ素→甲状腺ホルモンの成分。基礎代謝を高め、ダイエット効果、皮膚、髪、爪などの美しさを保つ働きに優れ貧血予防や口角炎にも、グルタミンが脳の機能を活性化。ミネラル消化吸収率が良く、80％が体内へ吸収。水分で吸収されるの為、お腹に入ると満腹感があるのでダイエットしている方にも良いと思うしまず肌が違ってくる(*´∀｀) しらすちゃんもあんなちっちゃな体しているけれどカルシウムのみならず豊富なアミノ酸も含まれていますからできるだけサプリメントよりも自然な物で摂取したいですね。しらすちゃんには悪いけれど無理なく丸ごと何十匹も食べられちゃいますもん。まさに「一物全食」ひとつの食材をまるごと食べましょうという薬膳の考え方です。 自称健康オタですが(´Д｀)体に悪い物もたまに欲するのです┐('～`;)┌ファーストフード物は苦にせず断つ事はできましたが、カップ麺が無性に私を呼んでいるのか私が呼んでいるのか…のんびりなB型なのであまりストイックに追い詰めないという良さを生かして…(゜゜;)＼(--;)頑張りますq(^-^q) こんな感じのガゴメ粉をほんの少しお味噌に入れて飲んでいます、お湯＋ガゴメ＋醤油だけでも、納豆なんかに入れてもハマる美味しさで好きです♪ クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.27

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  プラセンタ注射　ビタミン注射

  私の趣味のひとつで、それは注射！！ お注射の歴史は結構長くて今から９年位前、まだプラセンタ注射というものがあまり世に浸透されていない頃、代々木上原にある吉田クリニックに時間の合間をぬって勤しんでいました。 まだ若い頃でしたが確かに肌が違う！疲れにくい！二日酔いにならない！ 今ではやっているのかどうか分かりませんがそのころツボ注射というのがあって肩や腰、体全体のツボにもたまに注射してもらっていました。 便秘症な私は腰にプラセンタ注射を打ってもらった矢先におっきいほうをもよおし速攻お手洗いにダッシュその威力に感動したものでした(T_T) それから引っ越すたびに家の近くの病院でプラセンタ注射をやっているところを探してできれば３日に一度のペースでお注射を打ちに行っています。近くの病院にない場合、先生の指示がでた場合のみ病院によっては取り寄せてくれます。 今ではもうひとつアイテムを増やしてビタミン注射(ピンク色)また違う病院の時はニンニク注射(黄色)のお注射も追加してもらっています、今の病院では両方打っても1300円位です。 プラセンタとは「胎盤」を意味します。胎盤は、赤ちゃんとへその緒でつながっています。赤ちゃんはお腹の中にいる間、そのへその緒を通じて胎盤から十分な酸素や栄養分を受け取るなどして発育に重要なのです、そして赤ちゃんは健やかに育っていくことができるのです。出産と同時に胎盤も一緒に出てくるのですが日進月歩の医学のおかげで、現在では、人間の胎盤エキスは製剤化され、プラセンタエキスの注射薬や内服薬として使用されるようになっているというわけです。 人間以外の哺乳類のお母さんは、出産後に胎盤を食べてしまうといわれます。それは出産のニオイを消して子供と自分の身を守るためと言われ、また、栄養たっぷりな胎盤を食べることで、元気になるとも言われています。 プラセンタ注射は一時安全性が問題にもなりましたが、『プラセンタ注射の原材料として日本の医療機関で使われているのは、人間の胎盤に限定されています。プラセンタ注射の一つ、メルスモン注射液の製造例では、プラセンタは原材料の段階から安全性には十分に配慮が施され、出産前に母体が病気（エイズ、C型肝炎など）をもっているかどうかを検査して病気をもった母親からのプラセンタは廃棄されているようです。さらに、健康な母体から産出されたプラセンタも、塩酸による加水分解など幾つもの安全処理を施されるため、万が一、変異型プリオン感染のプラセンタが混入していたとしても、この変異型プリオンは製造工程で不活性化される為変異型プリオンの感染の心配ないと考えられます。』私も約９年間プラセンタ注射を打っていますがメリットはあってもデメリットは今のところありません。 プラセンタ注射液はメルスモンとラエンネックの２種類のみです。私はメルスモンを打っていますがそれぞれ目的に応じて症状が違ってきます メルスモン●美白●保湿●組織代謝の促進●結合組織の新生●細胞の増殖再生●血行促進●活性酵素除去（抗酸化）●抗炎症●抗アレルギー●免疫賦活 ・プラセンタでシミが消える・プラセンタでシワを修復・ニキビやニキビ跡を改善し、キレイに・肌質のタイプを選ばないプラセンタ・若い肌にも、中高年の肌にも有効・プラセンタに育毛を促す効果も ラエンネック・ 老化予防剤 DHEA・ 細胞再生を手助けする細胞成長因子GF・ DNA複製を活発化するヌクレオチド・ アトピーや免疫性疾患における異常なサイト カイン分泌を抑制または調節する物質・ 異常細胞の破壊を手助けするコンドロイチン 硫酸・ 軟骨の生成を手助けするグルコサミン 注射が嫌い、忙しくて病院になかなか行けないという方には注射薬「ラエンネック」を製造している、日本生物製剤社製のプラセンタサプリ「ラエンネックP.O.ポーサイン」は防腐剤や増量剤などの添加物や、他の成分を一切含まない純粋なプラセンタエキスです。 そういえばもうだいぶ年月がたっている私のへその緒…ミイラ化しているけれどあれもプラセンタなんだ… クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.26

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  寒さに備えて　足湯♪

  ついに…キタ━━━━(゜∀゜)━━━━!! どんなだかコメントしずらかったこの商品… …って言ってもまだ寒くないし…やっぱりまだ早いかなっと思いながらも箱から出してっと…って…『お嬢さまぁ～～』『あの…得意げに入っているけれど、早く片付けたいんですけど…』 ＰＣデスクの下に(*´∀｀)ぴったりだぁ～♪ スイッチＯＮ！すぐにポカポカが… キタ━━(゜∀゜)━( ゜∀)━( 　゜)━(　　)━(゜ 　)━(∀゜ )━(゜∀゜)━━!!!! ＨＩは熱いくらいだったのでＬＯに…ふんわりと木の香りもしてマジいいかも♪底も蒸れないようになっているので掃除は拭くだけだし足を出し入れするカバーはマジックテープで簡単に取り外しができます。冬の暖房でお部屋も乾燥しやすくなるし喉もおかしくなったりするけれどもっと寒くなってきてもこれならひざ掛けだけでも良いかも♪寝る前に足が冷えて眠れない時もちょっとここに入れれば良いかも♪ 『頭寒足熱』って昔から言うように古くからの健康法の一つで頭は寒くても、足元を暖めると病気になりにくいそうです。 ホントは…と購入を迷っていたのですが…やっぱ水を入れる面倒くささないし(*´σー｀)…ってどんだけ無精だよ（*ーー）ノ☆）゜Ｏ゜) 毎年冬になると小さなホットカーペットを置いてみたり猫用の分厚いクションを置いてみたりどれも今ひとつでしたが今年の冬はデスクに向かいながらヌクヌクできそうだわ(*´∀｀) クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.26

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  造顔マッサージ＆体整形マッサージ

  私の好きな田中宥久子さん発売当初から本もＤＶＤも購入してその生き方にも憧れています、皆さんはどのようにマッサージしていますか？先日『世界一受けたい授業』で体整形マッサージは裸でやったほうがいいと仰っていました。ＤＶＤではマッサージクリームやオイルを使うか使わないか何も言っていなかったけれど確かに洋服の上からだとゴワゴワしてやりにくかったです(((^^;)私は素っ裸で「WELEDAのホワイトバーチ・セルライトオイル」をつけてマッサージします、スリミング効果と凸凹したセルライトをとってくれる効果があるそうです。疲れているときは筋肉の疲れやハレ、むくみを優しく抑えてくれる働きがある「WELEDAアルニカ　マッサージオイル」どちらともアロマの香りで癒されてきちんとマッサージすれば吸収されるのでベトベト感がなくマッサージ効果大です、これから乾燥しやすい冬のスキンケアにも一役たちそうなので根気よく続けてみます。毎日はなかなか続けられないけれども、やった日とやらなかった日とくらべると確かにむくみがないです。造顔マッサージではY・METHODという造顔マッサージ専用クリームが売られていますがマッサージクリームを落とすのが無精な私は「クレドポーボーテ　クレーム アクティブ ｅ」という洗い流しなしの馴染ませるだけのマッサージクリームを使っています、これは保湿には本当に良くて昔から使っていますがマッサージしなくても「もちっ」とした肌になります。マッサージも一緒にすると「ハリッ　ツヤッ」って感じです。因みにとある薬局でこんなのもありました( ﾟДﾟ)どうなのでしょうね。 こちらも毎日だとお肌に負担をかけそうなので週に１～２回位を目安に続けていこうと思います。継続は美なり(｀・ω・´) クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.26

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  ゲルマニウム

  巷でゲルマニウム温浴が流行っています。私も大好きでたまに行きます、サウナでかく汗よりも岩盤浴♪岩盤浴でかく汗よりもゲルマニウム温浴♪が好きです♪だけれど私は有機ゲルマニウムの粉末を水に溶かして飲用しちゃいます♪味はビタミンＣのような少し酸味のあるような感じなので水に溶かしてもジュースに混ぜても癖がありません　有機ゲルマニウムは、サルノコシカケ、高麗人参、山豆根、田七人参、菱の実などに含まれて漢方薬の原料となります。ゲルマニウム温浴は毛穴から吸収され血液の流れにのって汗、尿、うんちでデトックスされますが紛い物でない有機ゲルマニウムなら効果はそれ以上・血圧の調節・骨粗鬆症・抗がん効果・活性酸素除去・過剰な電磁界の害を回避などなどさまざまにいいけれど私が飲用して感じるのは体のダルさがとれる、むしろ軽くなります、元気がでるので睡眠前に飲むと眠れなくなるので特に疲れた仕事にいくまえなんかに飲用しています。私は特に病気でもないので0.5gを水に溶かして飲んでいます。難病や糖尿やがん患者などはもっと多く摂るそうですあと試してほしいのがお風呂に入る前なんかに飲んでも汗がハンパじゃないくらい出ますよ、私はジャパンアルジェのゲルマニウム粉末を飲用しています。ここの会社はタブレットタイプのゲルマニウムもだしていますが直接電話をして聞いたところタブレットよりも粉末のほうがより効果的との事で粉末を飲んでいます。　　　http://www.sp100.co.jp/　　ジャパンアルジェ株式会社ゲルマニウムもいろいろでていますが無機ゲルマニウムは絶対に口に入れてはいけません無機は毒性があり体に蓄積されて死にいたる場合もあります。体に害のない有機ゲルマニウムといっても無機ゲルマニウムを偽って有機ゲルマニウムと売っている業者もいますから選択を間違えたら大変なことになりかねません。中国産のゲルマニウムも安値で出回っていますが今、騒がれている中国食品をみていても眉唾物です。ゲルマニウムは浅井ゲルマニウムが一番成分分析などのデーターが多く研究された信用できるものと思われます。 クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.24

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  メガネ選び

  度数が合わなくなってきたので前々からメガネ作りにいかなくっちゃと思っていたので今日は近くのメガネ屋さんに行った。まずはフレーム選びから…いつも思うのだが難しい…(--)定員がピタリとくっついて離れないからウザイと思いながらも『顔の表情があまり変わらないものがいいのだけど』っと次から次へと気にくわないメガネをもってくるから余計にウザイ(--;)結局グルッと一回りしてマックスマーラのフレームにした、そしてそのあと目に付いたのがカラーレンズ！もう大人だしぃ～♪ついているかついていないかの少～しだけ色付きメガネもオシャレかもヽ(・∀ ・)ノだけど自分の顔って自分の肌色って…実際選んだフレームに色が入っているわけではないから難しいグレーは色を選ばず男性はこの色を選ぶのが多いブルーは締まってみえるけれども目は小さくみえるかもオレンジはシミやシワを目立たせなくする効果ピンクは優しく明るめな印象紫…グリーン…いろいろ能書きを言っていて各色を一つとってみても物凄く色のパターンが多くあててみるけどイメージわかない。暇だったのかレンズの色選びで三人出てきた、女性店員の目と男性店員の目と私で意見が一致したのはピンク系の名前は忘れてしまったが薄～いやつ…メガネ選びのコツってどんなですか？ クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.24

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  初ブログ

  今まで私の中では好きなブログが幾つかありました。やってみたいなと思っていながら不精な私にできるかな…っとゆっくりですがマイペースに続けていこうと思います不健康な生活をしている健康オタクです真冬は手足が痛い位キンキンに冷えてしまう冷え性な私はこれからおいでなする厳しい寒さに備えて…ネットで微妙なお買い物をした。全く使い物にならないか大満足するか、ある意味かけてみました。大きい方がすっぽり暖まりそうなのでそっちのほうが魅力的だったけれど机の下に置きたかったので入るかどうかが微妙なのと、ただの粗大ゴミになりなねないお買い物なのでちっちゃいほうにした。見た目からしてちゃっちい感じもするがフットバスみたく水の交換しなくていいし～♪とか淡い期待を胸に抱きつつ到着を待つ私(m´・ω・｀)m縁あって覗かれた皆様宜しくお願い致します クリックしてくださると励みになります☆

  2007.09.23

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