ろきお丸のつぶやき日記

とうとう丸一年放置したこのブログ。
実は、ずい分前にUPしようと
いろいろ書いていたのを、久しぶりにいじったので
間違えて消してしまい、相当の量を書いたので凹んでしまい
UPできなかったこともありました（T＿T）

ま、そんなことはいいんですが。

閉鎖も考えていたんですが、ほんとに微妙にこどものことなども
書いていたので、なくなってしまうのもなぁ・・・
と行動に移せず・・・
何事も中途半端で、自分が情けないです。
でも、何度もそう思っても直せないから、こんなもんなのかと開き直ってみたり。

ダイエットも相変わらず、いろんなものに手を出しては結果を待たずして
次のものに移ってみたり。

今は、チョンダヨンさんの「モムチャンダイエット」と「フィギアダンス」
「フィギアダンスは」計30分の、有酸素運動と筋肉トレーニングを組み合わせた運動です。
畳一畳分あればできちゃう優れもの！


しかも、そんなにキツイ運動ではないのに、30分後には汗だく
達成感があります。

この本は「モムチャンダイエット」ですが。
フィギアダンスはなかったです。
韓流ショップで購入したんですが、まだ日本語版はなくて、韓国版しかありません。
なので、細かい指示はさっぱりですが、
ナイスバディのダヨンさんを眺めながら運動できるので
テンションは上がります

ひとつ気になるのが、ダヨンさんと他2名のナイスバディ男女も一緒にフィギアダンスを
やっているのですが、その後ろには
ダヨンさんが韓国のTVでダイエットさせた3人のかたも一緒にダンスをしています。
でも、その3人はダイエットに成功する前の姿なのが、とっても気になります。
彼女たちを一緒に映す必要があったのか？疑問です。謎です。

「レコーディングダイエット」「生活習慣ダイエット」「股関節ダイエット」
「田中宥久子の体整形マッサージ」etc・・・

今、何気に平行してやっているダイエットの数々。
ダイエットジプシーともサヨナラしたいものです。