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テーマ:今日の出来事(292927)
カテゴリ:つれづれなるままに
モバダイって知ってますか? ダイエットが目的のものかもしれませんが 食事の内容を記載すると栄養のバランスをグラフにしてくれるんです。 こんなかんじ ↓ 栄養グラフ 食物繊維・カルシウム・鉄分がなかなか上がってこない。 食事のメニューに気を使うようになりました。 ビタミンCも不足気味なので毎日果物で補うようになりましたよ。 ダイエットの方はというと・・・ フフッ アレが足りないコレが足りないと・・・カロリーオーバーがかさみ 体重増傾向です(笑) 寒くなってきましたが・・・我が家はみんな元気です♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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