楽しくダイエット・ボランティア

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• ☆★☆「全英・渋野18番逆転バーディーで優勝！！」

  「スマイルクイーン」20歳渋野最終日はトップで最終組だったが3番でダブルボギーとなり貯金失くし首位タイとなりでも本人はいつもと変わらぬ明るさでコーチのキャディーと楽しそうである夜中の放送なのでうつらうつらしながらテレビを見てると18番グリーン待ちをしている様子が映るコーチと話しながら固いものをかじっている！！ニコニコしながらトップタイの選手はホールアウトしてプレイオフの準備中18番はグリーンには乗ったが少し距離があるバーディなら優勝だが・・・強気な攻めでバーディーを奪い優勝相変わらずニコニコ笑顔の渋野は来年のオリンピックが楽しみ

  2019年08月05日

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• ☆★☆「700キロのお墓参りドライブ！！」

  町内のラジオ体操がお休みになった日曜今日は早めに旭川・北見とお墓3カ所巡り車で7時出発の予定息子②も行くというので起床待ち二人ならサッサと出かけられたが・・・今日も朝から好天で暑くなりそうである！！「息子②よ早く起きろ」老親は気が急くのだ700キロ息子の古い車で行けるかな？それが不安であるがまぁ~ゆったり待とうか

  2019年08月04日

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• ☆★☆「暑くて眠れない！！」

  ここ数日暑い夜を迎えていたが寝室は風が通り眠りやすかったが昨夜は風がピタッと止み「眠れないよ」扇風機を弱めにつけまどろむ午前2時また目が覚めトイレへ戻って扇風機を付けウトウトしてると、耳元で「プ～ン」天敵蚊ではないか！！今シーズン初お目見え団扇で振り払っているうちに目が覚める「まだ4時半じゃん」今夜からは蚊取り線香準備しないと起きて窓を開けると涼しい空気が「いいね」夜中は20度切ったとか・・・いまは２４度くらい、爽やかな朝！！でもまだ眠いわぁ～

  2019年08月03日

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• ☆★☆「暑いから今日はお弁当にする？」

  ランチに戻ったパートナーさん出かけに「今日も暑いから夜はお弁当にしない？」嬉しいけれど冷蔵庫にたくさんのお野菜があり火を使わない料理にしよう「玉子かけごはん」「ナスの辛し和え」「ニラのお浸し黄身和え」(レンジで）「コンニャクのお刺身」「レバーのから揚げ」(残り物）「きゅうりの漬物」ヘルシーメニュー夏バテするかな？食後は冷たいスイカお嫁さんから夏バテせぬようとラインあり！！

  2019年08月02日

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• ☆★☆「夏野菜をいただく！！」

  昨夜の我が家のメニュー姉からもらったひき肉で「ニラハンバーグ」「ナスの煮びたし」「モロッコ豆のサラダ」「ナンバン焼き」ニラたっぷりのハンバーグに大根おろしをたっぷりのせ暑くて食欲のない夜にパワーたっぷりのメニューお高いナスには手が届かなかったけれど近所の方の菜園で大量に取れたとピカピカの大きなナスがいっぱい！！とても嬉しいモロッコ豆は茹でてみそ・ワサビ・すりごまマヨネーズでカニカマと和える我が家人気の一品久々に炊いたご飯と一緒にモリモリ遅く帰った息子②もモリモリ幸せいっぱいの頂き物夜ご飯お米も姉に貰ったもの皆さんありがとうございます！！ごちそうさま

  2019年08月01日

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• ☆★☆「夜風ないから花火だね！！」

  ランチしながらパートナーさんから花火のお誘い暑い日中我が家はリビング２９、7度が最高2階は30度(暑い！！）汗を拭き拭き夕食の準備していると帰宅し着替え「花火買って来る」息子②が買って来てくれた「ごま蕎麦」とろろやオクラなどねばねばでぶっかけ風に「混ぜ混ぜしてから食べてね」花火と一緒に冷えた発泡白ワイン買ってきたので即飲む煮凝りになった冷たいおでんに合う肉いためとサンチュも美味！！7時過ぎベランダで花火「アンパンマンの花火なの？」「コンビニだからさ～」風がないと思っていたら少し吹きロウソクが消える線香花火もすぐに落ち残念！！一瞬の花火だが夏らしいわぁ～

  2019年07月31日

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• ☆★☆「暑い日はおでん！！」

  新鮮な取れたて手作り大根を頂いたので「何を作ろうか」玉子と大根の煮込みも美味しそう大根1本を厚切りにして、卵も茹でて皮むき鶏もも肉も大きく切ってさつま揚げ、こんにゃく、インゲン(いただき物）「おでん」になっちゃた！！午前中に作ってしっかり味をしみ込ませ冷やして頂く「夏おでん」30度超えた昨日、家族の評価は？「えぇ！！夏なのにおでんか」息子②「こんなに食べられないよ」「残していいよ」「意外に美味しいね！！ピーマン肉詰めにしなかったの？」ピーマンもたくさんいただき肉厚で美味しそうだったのでひき肉と炒めました・・・母の肉詰め何故か離れてしまうのですおでんはあっという間にお腹の中へ「大根がうまい！！」

  2019年07月30日

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• ☆★☆「5月以来の蒸し暑さ！！」

  北海道は5月が暑かったので「今年は暑くないね」なんて言っていたら昨日は雨の後蒸し暑いカーブスで汗をかき、下のスーパーで涼みがてらお買い物入口で「スイカ安いわぁ！！買って行こう」と高齢女性が同行の女性の方に声を掛ける我が家の半分いただいた甘いスイカも食べちゃったので早速「コンコン」と叩くといい感じ税込み1000円しないなんて！！持ち上げると相当重いパートナーさんが車でお迎えしてくれるのでカートに入れた「何？スイカ買ったの？」重いね帰宅後スイカを半分に割って冷蔵庫へ・・・実がぎっちりしまって真っ赤な色少しつまみ食い「甘い！！」うなぎを買いに違うスーパーへ中国産でいいかと思ったが見当たらず仕方なくお高い日本産パートナーさんはかまぼこで出来た「うなじろう」も買って味比べ「かまぼこはかまぼこだわぁ」息子が「うなぎだけでいいじゃん、土用の丑の日なんだからさ」ワイワイ楽しい蒸し暑い日を過ごしたが、夜は寝やすかった！！

  2019年07月28日

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• ☆★☆「反省！！ラジオ体操ずる休み」

  ＮＨＫのラジオで小2の男の子が「ラジオ体操に行ったから眠い」と言っており、少々軟弱じゃないの？なんて思っていたが2日目の今朝小雨模様で行く気なしパートナーさんは出かけ「子供達は15人くらい来てたよ」その後どしゃ降りにずる休みしちゃった！！明日は日曜でラジオ体操お休み(我が町内会初試み）子供たちわかっているかな？今朝も体操の終わりころ隣の町内会で体操している子が「やってなかったのでこっちでハンコ押してもらっていいの？」2人の女の子たちだったそうである。隣の町内会は毎朝景品があるので人気です！！子どもが来なくて役員さんの策とか～さて月曜からは真面目に行けるかな？ラジオ体操

  2019年07月27日

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• ☆★☆「今朝からラジオ体操開始！！」

  寝ていてふと目が覚め「今日は何かあったっけ」今日から夏休みラジオ体操開始2つの町内会合同でのラジオ体操が始まる先日一足早く始まった東京方面の夏休みＮＨＫラジオで子供相談が始まり小２の男の子が質問の後急に元気がなくなりアナウンサーが「どうしたの」「ラジオ体操で早起きしたから眠くなっちゃった！！」かわいいね・・・朝6時半は早すぎるから遅くする地域もあるとか我が町内会は初めて日曜お休みになりました。今日から８／１２まで日曜は3回なんか嬉しいかも

  2019年07月26日

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• ☆★☆「交流会で新しいゲーム」

  「今度の交流会新しいゲームやるから」福祉部の集まりに参加できなかったので詳細は当日前日体操を練習したので昨日はうまくいった！！「今日から新しいゲームです」ガムテープに画びょうを3個止め滑り止めテープを転がし壁に向かって投げ壁からどれだけ手前に止まるか壁に当たるとダメ１投目は練習３投投げますが１投目に近距離の人は２投目で終了簡単そうなのになかなか難しい４グループ(２７名）に分かれて大応援団姉妹で参加している人姉が妹に「落ち着いてゆっくり、そこで一息」まるで幼い頃のようで心和むボウリングの美味い男性達はフォームもステキつい力を入れすぎて壁に激突で失敗！！よろよろ進むガムテープが２５センチ手前に止まりトップ記録途中休憩をはさみ大いに盛り上がってみんな満足そう！！ゲーム終了後昼食、合唱「若者たち」「夏の思い出」を元気よく

  2019年07月25日

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• ☆★☆「交流会のための買い出し！！」

  今日の「高齢者交流会」に向けて昨日は朝9時前集合で近所のスーパーへ福祉部4人でまずは「冷やし麺、トッピングバイキング」の材料「今年の紅ショウガどのタイプ？」「少々高いけれど日本原産」「揚げ玉は本物がいい」「じゃ天ぷらあげてる惣菜屋さんに言えばいいかも」冷やし麺はうどんとそばトッピングは美味しい手作りのスクランブルエッグ自宅菜園のシソノリ・ワカメ・ハム・キュウリ・長ネギなどなど長テーブルにめんやたれを並べ各自トッピングワサビ・生姜・一味もおやつは甘いもの、塩辛いもの、お菓子コーナーで4人であれこれ！！景品は何人分？チーム戦ゲームなので景品も8個必要10個用意して頑張った人用にも準備今日はお天気イマイチだけれど皆さん参加してくれるかな？まずは料理ボランティアさんが怪我しないように～

  2019年07月24日

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• ☆★☆「タンノイのエジンバラ」長嶋有著

  「なんか誘拐みたいだね。脅迫状書いてよ」「嫌だよ。おまえが俺を脅迫してるんじゃないか」隣家の女の子を押し付けられたり、実家の金庫を盗みに行く羽目になったり、人生には、そんな日がめぐって来るのだ。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：なんかゆったりとした時間が流れる長嶋ワールド！！

  2019年07月23日

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• ☆★☆「日々是好日　«お茶»が教えてくれた１５のしあわせ」森下典子著

  お茶を習い始めて25年。就職につまづき、いつも不安で自分の居場所を探し続けた日々。失恋、父の死という悲しみのなかで、気がつけば、そばに「お茶」があった。がんじがらめの決まりごとの向こうに、やがて見えてきた自由。「ここにいるだけでよい」という心の安息。雨が匂う、雨の一粒一粒が聴こえる・・・・季節を五感で味わう歓びとともに、「いま、生きている！」その感動を鮮やかに綴る。会いたいと思ったら、会わなければいけない。好きな人がいたら、好きだと言わなければいけない。花が咲いたら、祝おう。恋をしたら、溺れよう。嬉しかったら、分かち合おう。幸せな時は、その幸せを抱きしめて、百パーセントかみしめる。それがたぶん、人間にできる、あらんかぎりのことなのだ。(本文より）

  2019年07月22日

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• ☆★☆「甲子園一番乗り！！」

  全国高校野球北海道大会雨で順延された北大会決勝戦南大会準決勝戦2試合まずは南大会「札幌国際情報ｖｓ東海大札幌」2点先制した国際情報が2年生エース原田の頑張りで初の決勝進出！！次は北大会決勝と南大会準決勝が被り、テレビ応援は忙しい北大会決勝はパートナーさんの出身校旭川北にコールド勝ちした旭大高が９－０でクラーク高に完勝全国で一番早い甲子園出場校となった！！「北照ｖｓ駒大苫小牧」先制した北照追いつく駒大苫小牧追い越すことは出来ず、9回2点差を付けられた決勝は「札幌国際ｖｓ北照」

  2019年07月21日

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• ☆★☆「もうすぐ選挙！！」

  「9月に18歳になる孫は投票できないけど同級生には投票用紙が届いているの」「誰に入れたらいいかわからない」という18歳お勉強して下さい！！こんなにネットが発達しているのですから・・・調べようと思ったら簡単ですよ選ぶのは自分先日買い物帰り道路の反対側に大きなプラカードを持った女性たち「ＮＯ」と書かれているような光が反射してよく見えず声も発していないような隣を歩く犬の散歩をしている女性が「何か10パーセント引きしているんですか？」「いいえ、消費税１０％反対」「なぁんだ！！値引きじゃないの、選挙か」選挙カーも声も聞こえないですが、いろんな方が立候補しています！！比例では重度の障がいを持つ方二人でているとか福祉社会と叫ばれていても当事者に伺ってみないとわからないことも多く当事者の立候補が一番かもしれません消費税がアップしても福祉に向けてどれだけ占めるか国民の一人一人が声を上げられる国であって欲しいと願うばかりです！！大切な１票、若者も老人も投票所へ・・・

  2019年07月20日

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• ☆★☆「あの日からの或る日の絵とことば」筒井大介著

  32人の作家による絵とエッセイ「あの日から」を生きる、すべての人へ。３・１１と子どもの本の作家たち現代を代表する絵本作家たちが描く震災をめぐる或る日の記憶。この本を開けば、誰かのそんな瞬間の物語に出会うことが出来る。そしてそれを、心強く思う日があるかも知れない。(本文より）

  2019年07月19日

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• ☆★☆「子育て協議会」

  地域の子供達が通う小学校で該当する全ての町内から役員とＰＴＡ・学校運営委員・学校職員20名ほどが集まり夏休みに向けての注意点や学校の方針などを話し合った「挨拶」をメインに心を育てようという方針私たち見守る側もしっかり挨拶すべきと改めて・・・危険なことしていたら「その場で叱ってください」そして学校に伝えて下さい放課後の子供たちの様子を共有したい公園によっては野球をしているところもあり「いいのかな？」ボール遊び禁止が多いのでは～「工夫してボールを道路に出ないようにしてるんだよ」バックネットのある公園もあるのでそういう場所を教えたらいいかも外で遊ぶのも制限があるので子供も大変です「昔はどこでも遊んでいたけれど」2時間弱の会議でしたが無事楽しく夏休みを過ごせるよう地域で見守りたい！！

  2019年07月18日

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• ☆★☆「凪待ち」加藤正人著

  俺はどうしようもないろくでなしですギャンブル、酒、喧嘩、借金、女・・・底なしの奈落に向かって転げ落ちる一人の男。いつか、心が凪ぐ日は来るのか・・・・。「俺のことなんか、ほっといてくれ！」郁男は、小野寺を突き飛ばして車道を歩いた。「死ぬ気かあんた！」小野寺が、郁男の身体を掴んで引き止めた。「亜弓のオヤジさんが作ってくれた金、全部ギャンブルで溶かしてしまった。最低なんだ俺は。こんな人間、死ぬしかないだろう！」

  2019年07月17日

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• ☆★☆「ののはな通信」三浦しをん著

  震えるほどの恋の記憶を抱き私たちは、生きる。女子高で出会い、運命の恋を得た少女たちの20年超横浜で、ミッション系のお嬢様学校に通う、野々原茜（のの）と牧田はな。庶民的な家庭で育ち、頭脳明晰、クールで毒舌なののと、外交官の家に生まれ、天真爛漫で甘え上手のはな。二人はなぜか気が合い、かけがえのない親友同士となる。しかし、ののには秘密があった。いつしかはなに抱いた、友情以上の気持ち。それを強烈に自覚し、ののは玉砕覚悟ではなに告白する。不器用に始まった、密やかな恋。けれどある裏切りによって、少女たちの楽園は、音を立てて崩れはじめ・・・・。運命の恋を経て、少女たちは大人になる。

  2019年07月16日

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• ☆★☆「連休2日目　陶磁器界の三天才　小森忍・河井寛次郎・濱田庄司展に行く」

  連休2日目は8時より町内花壇の草取り区長さんの号令に合わせてスタート花壇に近い会員さんが綺麗に草取りしてくれているのでアスファルトの草や落ち葉をお掃除セラミックアートセンターで開催されている陶磁器展を見に行く3人三様の独特の色合い・感性「きれいな色合いだなぁ」「グロテスクだなぁ」大きなものから小さなもの作品の数は凄い！！茶器もありこれで頂くお茶のお味はいかが？なんて一人シーンを思い描きながら～楽しい優雅な時間を過ごした・・・・

  2019年07月15日

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• ☆★☆「3人の叔父が眠る沖縄」

  先日テレビで札幌の護国神社で沖縄戦の慰霊碑があると知り昨日午後から出かけた「中島公園の方だからそんなに時間かからないよ」駐車場に車を止め神社の中に入ると本殿でお参り「慰霊碑はどこだろう」急に暑い日差しが出て眩しいし暑い神社本殿から出て横に行くと案内図がありいろんな慰霊碑が書かれていた沖縄慰霊碑は一番大きい北海道出身者が沖縄の次に犠牲になったという・・・あんな暑いところで～出身地別に名前が刻まれているので分かりやすく見つけてお参り3人も犠牲になるなんて母である祖母はどんなに無念であったか！！家族が「若い叔父が先に亡くなったのかな」と言うと祖母は「いやそうじゃない」獣医だった叔父から最後は一番くらいの低い若い叔父「どうしてわかるの」「枕元に立った」祖母の元に来たのね獣医の叔父だけ結婚しており息子もいた3人の叔父が平和を願って犠牲になった戦いから70数年が経ち大切な平和も揺らぎそうになっているが日本人はしっかりと守っていかなければいけない平和である「平和宣言」をしている我が町「広報に千羽鶴募集していたから主人とたくさん折って寄付した」と話してくれてボランティアさん次世代にも繋げる平和の精神3人の叔父さんありがとう！！

  2019年07月14日

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• ☆★☆「コープ物流センターと工場見学！！」

  50人弱の参加でバス移動の研修コープ物流センターは北海道内でも大きいという全道44カ所の宅配センター・デポまで大型車両で輸送するのが役割物流センターの中で働く人は全体で1496名(凄い）Ａ棟にある「オーストア」自動倉庫型ピッキングシステムノルウェー生まれのロボット（？）入荷から出庫まで低頻度ラインを担当もうひとつのＡＩは仕分けされたカートを繋げて運ぶ人がつかなくても目的の場所まで行くとても便利なシステムが多く働く人は目が大切と思った！！バーコードの下の数字を読み取ったり・・・ベトナムから研修生がいて90名ほど収容できる女性用の寮を完備食品工場の研修生と一緒に生活しているそうである昼食後向かったのはコープの食品工場厳しい手洗いや消毒を受けてまずは豆腐・油げ部門仕上げのチェックをしていたのはベトナム女性豆腐が崩れていないか水漏れは大丈夫かチェックしダメなのは「がんも」「油げ」などに回る次がところてん・めかぶ・もずく・白滝・コンニャク・うどん・そば講義室では工場長が自ら豆乳から豆腐を作ってくださり出来たてを食べさせて頂いた同じ町に住んでいても中を覗く機会はなくロボットが活躍していることも知らず近代的な物流センター、清潔な工場災害に会った時に備えて準備もなされているそうである頼もしい限りである

  2019年07月13日

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• ☆★☆「筋トレ通いも朝行列！！」

  10時オープンの「カーブス」膝痛や腰痛で通う高齢者が多い「死ぬまで通わないと痛みは取れない」という方もいる9時半過ぎに行くともう行列が出来ている「今日は一番に入れるかな？」一度にできるのは24名10時前に番号札が渡されます月・火・水と続き22番カード「ギリギリセーフ！！」早い人はお店が開く9時に来ているという「1時間も待つんですか？」立って待つのがしんどい人は途中中抜けしてベンチで一休み筋トレ通いも辛抱友人は「3時半だとラクラク」というが朝並んでいる人はみんな「午後は来たくない」「午後はゆったりしたいじゃない」筋トレ通いもラクじゃないね！！

  2019年07月11日

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• ☆★☆「錦織全英ベスト8進出」

  3年ぶりプロ優勝の石川遼プレーオフでイーグルって！！初孫ちゃんとワイワイしながらのプレーオフ思わず家族が止まった涙が止まらなかった石川遼気がつけば彼も27歳15歳で衝撃的アマ優勝を遂げけして順風満帆ではないプロの道涙と笑顔でホッとしました！！錦織は全英で孤軍奮闘日本人ただ一人頑張っています次は準々決勝相手は？誰であれ、錦織の全てが出せたらいいなぁ～ガンバレ錦織！！

  2019年07月10日

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• ☆★☆「青くて痛くて脆い」住野よる著

  僕たちは、あの頃なりたかった自分になれたのだろうか。青春が終わる傷つきながら。傷つけながら人に不用意に近づきすぎないことを信条にしていた大学一年の春、僕は秋好寿乃に出会った。空気の読めない発言を連発し、周囲から浮いて、けれど誰よりも純粋だった彼女。秋好の理想と情熱に感化され、僕たちは二人で「モアイ」という秘密結社を結成した。それから3年。あのとき将来の夢を語り合った秋好はもういない。僕の心には、彼女のついた嘘が棘のように刺さっていた。「僕が、秋好が残した嘘を、本当に変える」それは僕にとって、世間への叛逆を意味していた・・・・。

  2019年07月09日

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• ☆★☆「バースディー夕食会！！」

  息子①から「夕食に行っていいかい」息子②のバースディー前夜「お寿司がいい」というので久々お寿司ケーキはホールケーキ(イチゴたっぷり）チョコプレートに名前は書かず（ちょっと恥ずかしくて）お嫁さんに「お母さん名前入れてもらえばよかったのに」ロウソクも3本大き目初孫ちゃんの「ハッピーバースディ―」が上手ワイワイ騒ぎながらの賑やかな夕食会初孫ちゃんは一人で遊び始める37年前には考えることもない夕食会息子②さんにも素敵な伴侶にいつか巡り会えるといいが・・・老親はコッソリ思うばかりです心身健康であれ！！

  2019年07月08日

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• ☆★☆「野球だ、テニスだ、レスリングだ、ゴルフだ！！」

  土曜はスポーツが満載レスリングはプレーオフ女子の伊調選手に頑張って欲しかったが僅差で負けてしまった！！10歳違うイケイケ若手と対戦オリンピック後長く試合に出てないハンデと異常な妨害の日々それでも最後まで諦めない伊調選手オリンピック5連覇への道は途絶えたか？彼女の強さが胸に響き悔しさが辛かった！！野球は日ハムｖｓ楽天投手の少ない日ハムやりくりが大変、短いイニングで交代し6人のピッチャーの球を受けた清水が最後に打って、1－0で勝利！！テニスは全英で錦織が400勝目達成！！女子ゴルフは初代女王目指して若手もベテランも頑張る夜は町内の役員会夏休み行事報告がメインだったので40分という速さで終了！！

  2019年07月07日

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• ☆★☆「中学校訪問！！」

  息子達の母校中学校を訪問した(１期５期）昨年は給食試食会に参加し豪華な成長期の給食に感動校長先生は忙しくて顔だけ教頭が校内を案内してくれた膝痛のため階段が苦手だが頑張って３階を制覇授業中なので私語なく静かに途中教頭も用事が入り主任に交代職員室の片隅で学校の状況を伺う「不登校児はどのくらいいますか」「支援学級の生徒の進路は？」「いじめはありますか」「学力はどうですか」「スマホなどで困っている状況は？」不登校児は全体で３％ほど教室へ入れないが保健室などにいて給食も済ませて帰る子もいる支援学級の子は受験してそれぞれ手厚い支援のある高校へ行きその後も指導が行き届いているので安心できる部分が多いそうであるいじめは小学校と同じく年に２回アンケートを取っているが目だったいじめはないとのこと学力は高くはなく家庭学習で目標持ってやっているが自分でやろうとする気がないと・・・家庭の関わりも大切かとスマホは半分ほど持っているが家庭にパソコンやインターネットにつながるものが多々ある実際には把握出来ないことが多いとか・・・静かな落ち着いた雰囲気だが部活時間には元気な声が響く！！

  2019年07月06日

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• ☆★☆「今シーズン初日ハム応援！！」

  膝痛で億劫になる外出「ドームで日ハム応援に行くよ」「大丈夫かな？膝」「エレベーターもあるし階段上り下りしない席にするから」車でドームまで行こうとしていたが駐車場が予約できず「ビール飲めるからシャトルバスで・・・」応援にビール付き物ね！！タクシーで最寄りの駅まで行きＪＲ白石駅からシャトルバスエレベーターを探し席の近くまで行くパートナーさんはビールと食べ物ゲットへお弁当は売り切れとの事ピザーラでピザとポテトとビールをチョイス久々ポテトがうまいしビールも美味ビールの売り子さんからビールのお代わりを買ったパートナーさん「あれ？あれ？カップが小さい気がする」ピザーラで買ったビールカップより一回り以上小さい去年もそうだったのかな？先発は日ハム復帰した吉川3回に打たれ降板(残念）好調ニールに手が出ない日ハムヒット1本が続くパートナーさん今度は「チキンとオニオンフライとビール」カロリーオーバーですがたまにはいいか！！７回くらいよりビールが効いたか眠くなる「負けてるし帰るか」シャトルバスはまだなのでタクシーでＪＲ白石駅へお金はかかるが膝痛には嬉しい８－２で西武に負けた日ハム「ボ－ルの生音が良かった」というパートナーさん試合を見ながら何歳まで野球してたかな？って６０歳過ぎてもやっていたがピッチャーはどうだったのだろう？またいつか試合をする日は来るのだろうか？ともつぶやくパートナーさん息子たちとキャッチボールでもしてみたら？ちょっと寂しいパートナーさんの言葉でした。

  2019年07月05日

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• ☆★☆「免許返納したらカーブスやめなきゃ！！」

  「私車運転しないからアクセルとブレーキの違いは分からないのですが高齢者の事故ってアクセルとブレーキの踏み間違いが多いですよね。そんなにわからないものなんですか？主人に聞くと怒りそうなので」カーブス開始前のお喋りタイム高齢の彼女は遠くから通っているのでご主人の車が頼りの綱80歳を超えたご主人運転に危うさも感じ事故の手前が何度かあり不安「免許返納」して欲しいが自分がカーブスに通えなくなる体調維持のためのカーブス止めると自分の体調が不安とのことアクセルとブレーキの違いは隣同士にあるので固さの違いくらいかな？事故の時はブレーキを踏んでいると思いこんでいるので一層強く踏み込み大事故に！！マニュアル車だったら防げた事故も多々ぶつかりそうになったらブレーキでストップする車もあり友人はその車で自転車の高校生の飛び出しを防げたと・・・・我が家の車は白線を踏み越えたりすると警告音が鳴るがパニックになってしまうとやはりブレーキがかかる車が一番かな？免許返納ではないが2台の車を1台にしたため奥さん専用車がなくなり、送迎を頼む時凄く気を使い疲れる友人はご主人の車を運転した時「余分なガソリン使ってるよ」と言われ悔しかったそうである。免許返納も減車も弊害が多い「免許返納したら買い物どうするのさ」92歳のご近所さん難題がいっぱいの高齢者の運転である

  2019年07月04日

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• ☆★☆「カーブス1カ月、初めての計測日！！」

  5月に入会本格的に始めたのは6月昨日は初めての計測日まずはウエスト・下腹部、ヒップ、右足モモ（左足の方が細いけれど）体重・体脂肪・筋肉密度（？）・体年齢トレーニング前に順番に計測薄めの服を着た方がいいよと先輩の助言があったが寒くて雨も降り薄着は出来ず6月は15回その結果体重も減り、他も全て減っているそうですが初回(入会時)の計測状況が書かれてないので・・・比較できないじゃん！！楽しく筋トレできてるし体調も良好30分ほどなので無理ない帰りは下のスーパーでお買い物できるし7月は真面目に筋トレできるか？

  2019年07月03日

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• ☆★☆「箱の中の天皇」赤坂真理著

  ここに二つの箱がある。一つは本物、ひとつは偽物。マリに与えられたミッションは偽物を、マッカーサ―の持つ本物とすり替えること。マリとアメリカの戦いが、いま始まる。本物の箱は、右？左？マッカーサーから本物を奪還し、平成の天皇に退位の真意を問う。

  2019年07月02日

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• ☆★☆「日曜日はスーパーと図書館！！」

  朝、新聞の折り込みチラシを見ていると「めんつゆ」が出ていたパートナーさんに言うと遠いスーパーの方がお安いとの事図書館にも行きたいので近い方へ1軒目は軽くお買い物(めんつゆメイン）図書館開く10時に行き予約本を借りていつも行くお店へ「だめだわぁ～車行列だよ」「午後にしよう」「５％オフの日」だから・・・ランチは「博多のとんこつラーメン餅入り」(太るなぁ）ネットで届いたが苦手なとんこつだったがこれは美味！！食後息子②は床屋へ「混んでたわぁ！！」２軒目のお買い物午後のせいか駐車場もスムーズ必要な物をサッサと買いこみ完了！！

  2019年07月01日

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• ☆★☆「町内会料理教室！！」

  8年続いている町内会の料理教室！！女性部で企画した懇親会に人が集まらず困って提案された料理教室最近はパートナーさんと二人で参加今回も人の集まりが少なく数人強制的(？)に勧誘18名参加で料理教室スタート低栄養素予防&塩分控えめのクッキング☆えびワカメご飯干しサクラエビと干しワカメを炊き込む(塩分０、１ｇ）☆焼きのり味噌汁玉ねぎと豆腐の味噌汁に焼きのりを散らす（塩分０、９ｇ）☆鶏肉のきのこみぞれあんかけ鶏もも肉は皮を外しそぎ切りした肉を小麦粉をまぶして焼きキノコ３種のみぞれあんをかけて小ねぎを散らす(塩分０、９ｇ）☆彩り胡麻和えサツマイモ・にんじん・小松菜の胡麻和え(塩分０，４ｇ）☆黒糖と抹茶の二色寒天デザート五品で塩分２ｇって少ないよねでも味はしっかりついてます出しをキッチリ取っているせいでしょうかチキンは何も味を付けず焼くのでパサつくかと思ったらとても美味！！胡麻和えは小松菜シャキシャキで食感がいい目も口もお腹も大満足のヘルシーランチでした

  2019年06月30日

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• ☆★☆「トウモロコシの漬物！？」

  朝、冷蔵庫を開けると「トウモロコシの漬物」が1本東京出張の息子②のおみやげ朝はパンを食べたので夜にお相伴「輪切りでいい？」「芯も食べられるのかな？」とりあえず薄切りにカットして「甘いね！！芯は食べられないね」初めて食べたが摩訶不思議！！焼きモロコシかなまずくはないけれど・・・なんでもお漬物になるんですね珍しいお土産でした！！

  2019年06月29日

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• ☆★☆「若年性アルツハイマー型認知症と診断されて！！」(北海道新聞くらし欄）

  仙台市在住の丹野智文さん（４５）は39歳で認知症と診断されました。営業職でしたが5年ほど前から物覚えが悪くなったと感じ予定や細かな内容を記入する量が増えそれでもわからず上司に叱責されることが増えどうして覚えられないのかと思いつつ誰にも相談できませんでした。徐々に認知症が進み同僚の名前も出ず病院に行くと大きな病院への紹介状を渡され「アルツハイマーの疑い」と言われ入院検査結果は「若年性アルツハイマー」と診断され妻が帰り病室で一人。涙がこぼれて来ました絶望的なりながらも家族の会を知り行くと「自分の病気のことも言える」「わかってくれる人がここにいる」選んだのは悔やむのではなく、共に生きる道10年たっても笑顔で元気な認知症当事者と出会い「認知症＝終わり」でないと気づき辛いのは妻子や両親に心配をかけていることで困るのは認知症だと誰も気づかないことそこで認知症をオープンにしサポートしてくれる人が居ることを知りました。偏見があるのでオープンにできない人も多いのも事実です。環境さえ良ければ、笑顔で楽しく過ごせると知りました失敗しても怒らない、行動を奪わないことが、当事者の気持ちを安定させ進行を遅らせる。できる事は奪わないで！少しの言い方でも、怒られたと感じます当事者は失敗ばかりするので、家族や周りの人に迷惑を掛けないようにと何もしなくなる人多いのです。誰でもなり得るものです！みんなで支え合う社会を作りましょう互いに助け合うことに抵抗がなくなる環境ができれば、どんな障害があっても安心して出かけられます。誰にとっても優しいまちになるのではないでしょうか。「認知症です」カードを示せば助けてくれる人がいた年間100回をを越える講演会を通じ、40代から90代まで300人以上の認知症当事者と会話し「認知症のバリアは人」認知症の診断に行きたがらない人に誤解や偏見をなくすこと。「認知症になっても外に出て、人に会って笑えるような自立した生活が続けられることが大切」

  2019年06月28日

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• ☆★☆「涙が止まらなかったよ！！」

  昨日は地域高齢者交流会前日から買い出しして、朝9時から「豚汁」作り料理ボランティアさん8名と大鍋2個に30人分以上の豚汁を作る材料は半端ないいつも買い出しで大騒ぎ「たまねぎ３・２キロって何個くらい」メンバーの男性に「去年は何個だったか書いて置けばいい」ごもっとも今年は新玉ねぎ大玉12個行き当たりばったりの買い出しに男性陣は辟易したのだろうワイワイもコミュニケーションツールと考えた自分だが～ほぼ40分ほどで完成させ味をしみ込ませる漬物は大根を切っていたが男性陣の一人が「新漬け」提案「キャベツ漬け」「白菜漬け」(国内産）10時半交流会スタート体操をして下さっていた方が高齢施設入居のため福祉部で思い出しながらの体操「あれ？あれ？○○さん教えて！！」お喋りタイムで元福祉部の方が「体操心もとないから古い交流会ビデオで研究したけど見てると涙が止まらない」昔のビデオに登場した方々とはお別れした方が多く・・・奥さんに「何泣いているのさ」って言われたと私が関わって9年目10数年続く会であるお別れだってたくさんありますね！！来月は何とか体操を形に持って行きたいのだがビデオで研究すべきか？

  2019年06月27日

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• ☆★☆「知らなかった木管楽器と金管楽器の違い！！」

  日曜の朝刊コラムに娘さんが中学生になり小学のアルトサックスからトランペットになり木管楽器から金管楽器に変わったそうであるサックスも金で木製には見えない彼は娘さんに違いを聞くと金属製か木製かは問題ではなく音程を変えるのに唇を使うかどうかだそうである唇の震えで音程を変えられるのは金管指の操作だけで音程を変えるのが木管「知らなかった」リードの違いかなんて勝手に思っていたが長い間大間違いだったと気づいた一つ知識が増えて良かった！！

  2019年06月26日

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• ☆★☆「泥濘」黒川博行著

  疫病神、凶弾に倒れる！腐り切った警察ＯＢグループのシノギを狙うイケイケ極道桑原と建設コンサルタントの二宮。カネと命と意地をかけた壮絶な闘いがはじまった。待たんかい。わしが躾をするのは、極道と半グレと、性根の腐った堅気だけやぞ。老人ホームにオレオレ詐欺。老人を食い物にする警察官ＯＢグループのシノギを二蝶会への復帰が叶った桑原と二宮の疫病神コンビはマトにかける。しかし二宮は拉致され桑原は銃撃を受け心肺停止に。予測不能なドンデン返しにつぐドンデン返し。絶体絶命の二人を待つ運命は？心肺停止・・・。あの桑原が死んだのか。あの憎まれ口がきけないのか。連れ立って三途の川を渡ろうといっていたのは嘘だったのか・・・・。

  2019年06月25日

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• ☆★☆「三笠高校の高校生レストランへ行く！！」

  「今日のランチは高校生レストランにしない？」パートナーさんに誘われ車でＧＯ！！12時頃到着すると駐車場がいっぱい「食べれるかな？」レストランは満員状態あきらめてイートインできるコーナーで「ハヤシライス」と「カツサンド」味が濃く感じたがごはんが美味しい！！添えられていた玉ねぎも味が濃いピクルスかと思ったら「鶏醤」というものでつけたものらしい売っていたから～広いきれいな施設で高校生がここで腕を振るえるなんてオープンキッチンもあり体験（？）しているグループも売り子の生徒に聞くとレストランは２か月前から予約できるそうである高校の目の前にあるレストラン高校の体育館より賑やかな声が「何してるの？」「幼稚園・保育園の運動会です」元気が出るレストランであった！！

  2019年06月24日

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• ☆★☆「1年ぶりの再会！！」

  2つの町内会で夏休み行事のための会議たくさんの役員たちが坐ってお喋りをしていると一人の男性が「○○さんいますか？」旧姓で呼ばれ振り返ると「これ同窓会で預かって来ました」と高校の同級生の名刺が・・・・昨年この会の反省会で偶然出身地が近く「○○君高校の同級生です」というと「中学が一緒で来月同窓会あるから話すわ」と言って話が盛り上がった隣の町内の役員さんまあ1年間も忘れずに名刺を届けに来て下さるなんて律儀な方ね！！話す時間もなく別れたけれど夏休み終了後反省会があるのでまた飲みましょう懐かしい名前の名刺木で出来ておりステキです！！

  2019年06月23日

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• ☆★☆「ドアを開けたら」大崎梢著

  知人を訪ねただけなのに・・・・最悪の5日間の幕が開く！遺体の第一発見者となりながら逃げだした中年男。その様子を目撃、男を脅迫し始める男子高校生。だが、あったはずの遺体が消えて・・・鶴川祐作は横須賀のマンションに住む、独身54歳。借りた雑誌を返すため、同じ階の住人・串本を訪ねた。だが、インターフォンを押しても返事がなく鍵もかかっていない。心配になり家に上がると、来客があった痕跡を残して串本が事切れていた。翌日いっぱいまで遺体が発見されては困る事情を抱える祐作は、通報もせず逃げだすが、その様子を佐々木紘人と名乗る高校生に撮影され、脅迫を受けることに。翌朝、考えを改め、通報する覚悟を決めた祐作が紘人とともに部屋を訪れると、今度は遺体が消えていた・・・・

  2019年06月22日

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• ☆★☆「嬉しいお礼！！」

  病院ボランティアシフトの昨日ボランティア室に行くと先日出かけた森山良子コンサートのパンフレットとメッセージ、扇子が・・・私の名前宛てでファイルに挟み置いてあった！！メッセージにはコンサートの様子のメモがとても嬉しかった事パンフレットは素敵なのでみんなで見ましょう！！紺色のセンスはとてもステキ！！早速エントランスに立つときポケットへ・・・心遣いの人ですとっても嬉しいメッセージ付き扇子でした！！かえってありがとう心が温かくなりました

  2019年06月21日

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• ☆★☆「ワールドカップ女子サッカー、後半只今奮闘中！！」

  早起きをしてテレビを付ける前半早めだったがもう点数を入れられている攻める日本だがイングランドもすぐに攻撃開始中々崩せない、なでしこジャパンまだ後半始まったばかりガンバレなでしこ！！イングランドは強いなぁ～決勝リーグ進出は決まっているがオランダかカナダに当たるそうであるなでしこの底力を信じて！！

  2019年06月20日

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• ☆★☆「伯爵夫人の肖像」杉本苑子著

  男と女が鉄道に飛び込んだ。心中か・・・・新聞記者の広瀬為次郎は特ダネのにおいを嗅ぎつけ現場に向かった。由緒正しき芳村伯爵家の若夫人とお抱え運転手の情死行に新聞のスクープ合戦は過熱。一方、広瀬は取材を兼ねるうちに華やかに見える伯爵家の実情と華族社会の頽廃を目の当たりにする・・・。大正時代実際に起こったスキャンダルをもとに、運命に翻弄された悲恋の行方：：：：：：：：：：：：：：：：：病院ボランティアに寄贈された本の中から借りた大正時代の日本の時の流れを感じる

  2019年06月19日

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• ☆★☆「２日連続の父の日！！」

  昨夜息子②が父の日のプレゼントをいっぱい抱えて帰宅日本酒１升瓶で、つまみ、キムチ(辛い)、ミスドなんかいっぱいなんですが・・・パートナーさんは早速日本酒開けて味見！！「うまいわぁ～フルーティーな味だ！！」「甘口？」「いや、辛口なんだけれど口当たりがいいね」「つまみのタラはみりん干し、固いけれど酒に合う」「キムチはさすが辛い」息子②と辛いと言いながらつまんでいる幸せな光景である子供に感謝の一コマ！！ありがとう息子たち今朝はドーナッツを食べる

  2019年06月18日

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• ☆★☆「父の日、家族みんなで夕食！！」

  「明日夕食食べに行っていい？」というラインが息子①より届く「焼肉だけどいい？」お肉の量増やさなきゃとパートナーさんと買い出しへいつもと違うお店に行くと洗練されたおしゃれなイメージ同じチェーン店でも違うね今度は少し遠いけれど通いましょうか！店員さんもとてもいい感じでした・・・肉を買い初孫ちゃんの好物「鉄火巻き」「からあげ」「さつまあげ」「玉子焼き」などなど「べこもち」「あんぽてと」のスイーツも夕方元気に初孫ちゃんがやって来て2階よりレゴを持って来てひと遊び息子②も降りて来て焼肉開始お嫁さんが材料を運んでくれてラッキー！！ワイワイ焼肉美味！！「ぼくも焼肉焼きたい」初孫ちゃんが言うのでバアバと長い菜箸で肉を挟みホットプレートへ焼きそばも入れたいと一緒に入れてかき混ぜる食後来年の入学用に「ランドセルを予約したい」早めにしないと気に入ったのが手に入らないとか～5月の連休に買う人もいるくらいだからなんでも前倒しなんですね

  2019年06月17日

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• ☆★☆「大谷サイクルヒット！！」

  大谷のサイクルヒットを終えてからテレビを付け残念！！でも凄いね・・・日本人大リーガーで初ですってホームラン・2塁打・3塁打・シングルヒットどうしたらそんな大記録こともなげにできるの？チームのために打っているだけと本人は言うがこんな大記録作り出せるものではないですから偶然できるものなのでしょうか？岩手では号外が！！本当に素晴らしい元日ハム選手だったことが誇りに思えますもう一人現日ハム選手吉田輝星選手も頑張りました一軍で初勝利！！満塁の危機を回避した強心臓はこれからの活躍が楽しみ

  2019年06月16日

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• ☆★☆「熊騒動！！」

  我が町を襲った「熊出没事件」数日前私立の中高付近にそして一昨日は駐車場、大学のグランドと夕方徘徊スマホやＦＡＸで情報が届く近所の小中校は休校にしたり原始林に遠足に行く予定の学校は延期にしたり場所変更にしたり70数年ぶりに現れた熊目撃情報いろんなイベントを中止させる事件です！！大学生が目撃した熊は相当大きく目の前に出たらショック！！同じ個体とは思いますが我が町の異常事態昨日の会議であった男性は「生まれた家付近なんだよ」70代の彼は「初めて聞いたよ熊がいるなんて」広い原始林がある我が町いてもおかしくない熊どうか静かにお帰り下さいと願うばかりです（どこへ？）原始林内を散策する方、バードウォッチングする方は当分控えて～熊に翻弄された1週間です！！終息宣言はまだまだ・・・

  2019年06月15日

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