Precious Precious

　ちょっとだけ、ライフスタイルに変化がありました。といっても仕事とか引っ越しとかじゃなくて、「くつろぐためのゆとりができた」って感じです。一人暮らしが長かったのでシャワーで済ませてしまうことが多い、そもそも「入浴＝体を洗う」という意識でした。湯船に浸かった方がいいとはわかっていても、お湯をためる気力がなかった。この冬はさすがにシャワーだけでは体が温まらない。浴槽いっぱいにお湯をはらなくても、20cmもあれば時間をかけて十分温まる。体洗うときに浴槽も洗ってしまえば翌日もすぐお湯を入れようという気分になる。

　それだけのことに、ようやく気づいたのです。

　もう１つ、最近アロマポットを使うようになりました。いただいたのは3年前。アロマテラピーは常々興味がありながらも、実際やってみるとなると億劫だったのです。ユーカリのオイルは殺菌効果があり、風邪予防にいいと知ってしまい込んでいたポットを引っ張り出してキャンドルを灯してみました。無心。「リラックス＆リフレッシュ」という言葉が大好きなのでグレープフルーツのオイルも買いました（自分で作るには限界があるので；）マッサージなどもやりたいんだけど、今のところはとても簡単なポットのみで。




　お風呂もアロマオイルも、癒しのための行為がめんどくさい、っていうどうしようもない状態だったんです。それが億劫じゃなくなったのが自分にしては大きな進歩です。もっと取り入れたいことはあるんだけど、「長続きしない」のが欠点なので、続きそうなことから…これからアロマをちゃんと勉強したいです。