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2007.07.05
テーマ：妊婦さん集まれ～！！(4775)
カテゴリ：premama note
昨日はﾄﾞｷﾄﾞｷハラハラの夜を過ごしました。
でも大事には至らなかったのですが。 で、何が起こったかといいますと 15時ごろ急にお腹が痛くなりました。 ぎゅうと下腹部を絞られるような痛み。 そのちょっと前にいつもと違う痛みが骨盤にあったので これはもしや  と思い 間隔を計っていたのですが 痛みに耐えられなくて横になりました。 その後トイレに行きたくなって… ……どうやら違ったみたい  お腹をこわしただけでした。 でも何か変。 しばらくして いつもの肋骨辺りをぐりぐりと押したり 足をにゅっとだす胎動がないことに気が付きました。 胎動がない！？ということで  へ直行！NSTと内診をしてもらいました。 ここでこうやってブログを書いているくらいだからもちろん異常なし！！ どうやらおチビ君、爆睡していたようで 病院の帰りにはすっかりいつもの胎動に戻っていました。 ヨカッタ、よかった  今日は検診日で エコーでしっかり元気な姿を確認してまいりました  そして午後からはマタニティーヨガとイメジェリーの講習。 昨日のことがあったのでヨガは見学させてもらい 呼吸法と手の動きだけやってみました。 それだけでも 血行がよくなったようでスッキリした気分になりました。 やっぱりヨガっていいんですね。 自分でやるには呼吸と動作をあわせるのが難しいから 慣れるまで指示してくれる人かＤＶＤが必要かな。 イメジェリーはなんだか良くわからなかった。 目を閉じて あるストーリーに沿いながらイメージするんですが 想像力が退化しているのか うまくイメージできなくて この時点では私にはイメジェーリーの有効性が見出せませんでした。 出産時にはその時用のストーリーがあるので、 出産までに練習してうまく不安感を乗り切りたいな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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