発寒ウォーク
今日は会社の事務姐さんと2人で、JRヘルシーウォーキング『自然と都市が調和する 初夏の訪れ、宮丘公園とお菓子のテーマパーク 発寒ウォーク』に参加してきた。いつも通り待ち合わせ時間より汽車2本分早く待ち合わせの駅に着いて待っていると、姐さん登場。トイレを済ませて出発。二人なのでけっこうサクサク歩いて、中の川緑地に到達。オオヨシキリと思われる「ぎょぎょしーぎょぎょしー」という囀りがかなり近くから聞こえていて、立ち止まってるマダムの横に我々も立ち止まったら、マダムが何の声かしらねー、とおっしゃるので、オオヨシキリじゃないですかねー、というとマダムも、そうねー、オオヨシキリかコヨシキリよねー、で、ですよねー、と鳥好きトークがさく裂しているところに参加できない事務姐さん。更に歩いて、札幌大仏の近くまで来たのでちょっと寄り道してお参りして、またコースに戻って宮丘公園を目指す。ここがちょっと急めの上り坂で汗かいた。宮丘公園に着いたら一旦休憩して、水分補給。姐さんはおいらからのニセコ土産のバームクーヘンでカロリーも補給。水飲み場に、車でおさんぽに来てた黒いスタンダードプードルの若わんこが登場して、犬好きの姐さんも動物なんでも来いのおいらも「かわいい~」と大絶賛。水分とカロリーと癒しを補給して、元気になってウォーキング再開。いきなり階段で心折れそうになる…いや、折れずに上りきったけれども。上りきったら、あとは下り坂をてくてく歩いて行く。やがて『お菓子のテーマパーク』である白い恋人パーク(石屋製菓のテーマパーク)に到着。ここで庭園の小さい家を覗いたりして休憩しつつ、キャンディーショップをひやかしたりしつつ(姐さんはここで娘さんへのお土産のロリポップ買ってた)。満足したのでパークを出て、あとはコースから外れることなく歩いてゴール。ポイントつけてもらったら、奇数になってた。前回の小樽築港ウォークの時、早い時刻に歩きはじめた人が雨の中を歩いていたということで、参加者全員に雨の日ポイントがついた模様。オイラたちが歩き始めた頃には、雨はやんでたんだけどね…その後、歩いた後のお楽しみ、ランチタイム。あらかじめ調べておいた、駅からすぐの弟子屈ラーメンのお店に突入した。姐さんは魚介だしの醤油ラーメン、私は辛味噌ラーメン(2日連続…)。昨日の辛味噌ラーメンは塩味がキツくてスープを完食できなかったんだけど、今日いただいた弟子屈ラーメンの辛味噌スープは味噌汁を飲み干すかのように完食できた。前々回のこころーどウォークといい、前回の築港ウォークといい、イベントウォークの度に美味しいお店をみつけている当ウォーキング部…歩いても歩いてもわが脂肪 ちっとも燃えざり じっと腹肉を見る歩数 33,871歩歩行距離 26.2km消費カロリー 483kcal脂肪燃焼量 34gいきいき歩数 25,728歩いきいき歩行時間 3時間22分活動量 8.0Exいきいき活動量 6.9Exちなみに。今日のイベントウォークは11.5kmで、私自身は最寄り駅まで歩いて30分かかるのでプラス2kmなので都合13.5km歩いている計算。その差のほぼ12kmは何かというと、帰りに札幌駅で下りて街歩きをしたせいかと。イベントウォークの倍近くも歩いた自覚はなかったけど…札幌駅で下りて、駅前のビックカメラで今日撮った写真などをプリントし、上の階もひやかそうかと思って上りエスカレーターに乗ったところで、そういえば今月は6月で、6月前半に一度献血しようと思っていたことを思い出した。で、Uターンして、地下へ。地下歩行空間を歩いて歩いて、札幌大通西4ビル11階にある大通献血ルーム(移転直後に行ったらすっげー混んでて献血できなかった)に行って、400cc献血。いつものことだけど、私の血液には水気が足りないようで、今日も検査採血から献血の間に「ロビーで水分とってきてください♪」のワンクッション入ったー。まぁ、今日は特にね。ちょっとやそっと水分摂取しても、汗で排出しちゃってたからねぇ。水分補給して、いざ献血。献血用のぶっとい針からつながるチューブが、手首の上を通って機械に繋がっていたので、チューブの中を流れていく自分自身の血液の生温さを己の手首で感じる羽目に…ぬくもりが生々しい。血液ってあんなあったかいんだ…