毎日がＨａｐｐｙ！
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ちゃいまろん
毎日ののんびり生活の記録。 最近は懸賞やらモニターやらの記事多し。
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正確には４．９キロ減だけど。 まあ日記タイトルは１００グラムくらいおまけしときましょ（笑） 本日で９０日目を迎えたYahooのダイエットダイアリー。 結果は・・・体重４．９キロ減、体脂肪率２．８パーセント減。 最初の３０日はけっこう頑張ったので減ったんだけど 後半ちょっと気が緩んじゃった。 目標は９０日で６キロ減だったのに実現できず でもまあ頑張った方かな。 しかし・・・体脂肪率落ちないなぁ・・・ もうちっと運動しなきゃダメね。 Yahooのダイエットダイアリーはかなり効果アリ 食べたものをきちんと把握できるし体重の変化をグラフで確認できる。 ９０日コースでやると毎月の体重変化のリズムもわかってくるから ちょっとくらい増えても精神的に楽なのよね。 お正月の最大値からだと９キロも減ってるの おの頃は完全な肥満だったからなぁ・・・ 今思うとなぜにあんなに太ってしまったのだろうか（笑） 数ヶ月で７キロ増って普通じゃないよなぁ。（そんなになる前に気づけよ、私・・・） 増えるのは簡単だけど減らすのはほんと大変 やっと９号サイズが着られるようになったのでキープしないと！ ハタチの頃の体重目指してあと３キロくらいは減らしたいなぁ。 あ・・・さすがに胸は小さくなった気がする・・・悲しい・・・
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