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2013.07.10
カテゴリ：懸賞・モラタメ
お腹の中の善玉菌を増やしてお腹すっきりサポートをしてくれるというオリゴ糖。 今回c－Kirei『フラクトオリゴ糖』をお試ししてみました。
さとうきび由来の砂糖を原料としていて粉ミルクにも使用されている安全性の高いものです。 フラクトオリゴ糖はビフィズス菌のえさとなって お腹の中の善玉菌（ビフィズス菌）を増やしてくれるので お腹の調子がよくなり毎朝スッキリできるというわけですね。 これのいいところは150度まで加熱しても分解されないということ。 お料理に使っても腸まで届いてくれるんですね。 うすーい甘さがあるので砂糖を使う料理などに使うといいかも。
これは善玉菌のえさとなるものなので、もともと善玉菌が少ない人は ヨーグルトとかと一緒に取るのがいいそう。 ちょっとした甘みがとてもヨーグルトに合います。
一日に摂取する量は大人で２グラム～10グラム。 ほんのちょっとですね。 お腹の弱い人は少量から始めるのがいいようです。
実は今ちょっと胃腸が不調なのでまた定期的には摂取してないんだけど 落ち着いたら毎日とってみよう。
楽天でも人気なんだねー。
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Last updated
2013.07.11 13:40:24
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