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2015.11.19
カテゴリ：イベント
以前にも一度参加したことがある「読売 腸と健康のフォーラム『腸の働きと免疫力』」に行ってきました。 最近腸内フローラの話をよく耳にしますがやはり腸内環境を整えることがすっごく大切なのだとのお話しでした。 ヨーグルト食べなくちゃ。 特に雪印メグミルクのガセリ菌、いいんだよー、とのお話。 よくあるビフィズス菌は大腸で働く菌だけどガセリ菌は小腸で働く菌なのだそう。 油分の吸収を抑える働きがあるので内臓脂肪を減らす働きもあるとの研究結果がでているそうです。 なんて魅力的。 お土産はグッチ裕三さんのヨーグルトを使ったレシピブック。 手軽にできそうなものがたくさんあるのでチャレンジしてみます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.11.25 17:10:45
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