愛猫こるの日常
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Chako0207
しばらくブログ更新サボってました。楽天レシピのレシピ紹介をしていましたが昨年からネコちゃんを飼いはじめたので親バカぶりを発揮して皆さんの癒しになれば嬉しいなと思ってネコちゃんの写真をアップしたいと思います！よろしくお願いします。
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おはようございます！ 今日は日曜日、うちのパパのようにお仕事の方、お疲れ様です。！ Chakoはお休みなので、ちょっとだけ掃除をした後、PCタイムです。 今日のお弁当は ご飯(昆布の佃煮） 豚肉とキャベツのマヨネーズ炒め 小松菜とベーコンと卵のソテー 小ネギ入り卵焼き ハム カニクリームコロッケ(冷凍食品） Chakoの小松菜メモ カルシウムはほうれん草の約5倍も含んでいて、
骨を丈夫にし骨粗鬆症の予防などに有効 ビタミン類も豊富で
特にビタミンA効力とCは、小松菜100gで一日の所要量を
満たすことができるそうです。
ガン予防に効果があるといわれるカロチンも豊富に含んでいます。 アクが少ないので下ゆでの必要もないので、調理しやすい小松菜です。 お弁当の彩にもいいよね～ 楽天のお買いもの、Chakoのブログからしていただけると,Chakoめっちゃ喜びます！ ぽちっとお願いします それではみなさん良い一日をお過ごしください！
本日のお弁当 2011年09月27日 コメント(2)
本日のお弁当 2011年09月26日
おにぎり弁当 2011年09月22日 コメント(4)
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ご飯(昆布の佃煮）
