心の留め金を外して

５月１２日の復職に向けて、慌しく過ごしています。

今週から、娘の慣らし保育が始まりました。

ゴールデンウィークは、パートナーの実家で過ごしました。

２泊の予定でしたが、息子がいとこ達に引き止められて、

もう一泊したいと言い出したので、急遽延泊して３泊。

犬の散歩をしながら畑をめぐったり、シャボン玉を作ったり、

タケノコを掘ったり、地元の遊園地に行ったり、

自然の中で、のんびり、楽しく過ごしてきました。

小学２年のいとこの影響で、息子が絶対食べなかったお刺身を

食べるようになったのは驚きでした。

子どもは、子どもに関わることで、成長していくんですね。

さて、本題の復職準備についてですが、

具体的には、こんなことをしています。

１．４月から週２回、保育園の一時保育に預けました。

　　親子ともども離れる練習になったようで、

　　一昨日から始まった慣らし保育も順調に進んでいます。

　　授乳間隔があいたことによって、生理が再開したり、

　　娘におっぱいを噛まれて傷が出来かけたりしましたが、

　　そういった場合のおっぱいのケアについて、マイ助産師さんに

　　事前に相談することができたので、よかったです。

　　圧抜きをするといいそうですよ。

２．４月に、私が幹事をして、会社の同僚との食事会を開きました。

　　私の休職中に、異動や部署移転により、勤務地が離れて

　　しまったので、壮行会をしたいなあと思ったのです。

　　かねてより行ってみたかったこちらのお店に行ってきました。

　　会社の現状について、色々な話をきくことができました。

　　本当にびっくりするぐらい変わっているんですよ。

　　１年のブランクは大きい！と感じました。

３．４月に社内研修があった時に、職場に挨拶に行きました。

　　場所は変わりませんが、セキュリティや組織、周りの人などが

　　大きく変わっていました。事前に様子を知ることによって、
　
　　精神的負担が軽減されたように思います。　　

４．懸案事項であった歯の治療を終わらせました。

　　虫歯が根まで進行していて、疲れると疼く状態でした。

　　治療にかなり時間がかかったので、復職前に治しておいて

　　よかったと思います。

　　一時保育の時間は、この治療などに当てました。

５．仕事用の服や靴を一通り揃えました。

　　早く着て出かけたいという気持ちになるし、

　　頭が仕事モードに切り替わるので、お勧めです。

６．手早く準備ができるように、不要品を思い切って捨てて、

　　整理整頓し、環境を整えました。

　　収納にゆとりができると、心にもゆとりができるような

　　気がします。

７．未完了一覧を作って、一つ一つ完了しています。

　　完了するたびに達成感があって、自己肯定感が高まります。

　　ただし、全部できなくても、自分を責めないこと。

　　これも結構重要ですね。