成長きろく

病気になって早２ヶ月がたとうとしています。
薬は朝８錠、昼４錠、夜６錠。
外来で出せるMAXの量を投与され、
それでも正直良くなってる気がしません。

副作用と闘う毎日…。
副作用は女の子にとって最悪のことばかり。

ムーンフェイスと呼ばれる、いわゆる顔がむくむ現象。
顔にニキビができる。
脂肪代謝が悪くなり、お腹まわりに肉がつく。
関節痛。

もし悪化したら骨粗鬆症、大腿骨骨壊死になるかもしれないんやって。

今のところ生活には支障ないけど、精神的にヤバイ…。

病気について、薬について調べれば調べるほど怖い。
でも真実を知っていたくて。

健康な時と比べれば３kgも増えて、
顔がパンパンになってニキビも増えて。
誰に会っても「なんか変わった？」って言われて。
わかる人にはわかるらしい。
普通の太り方じゃないよねって。


まだ挫折はしてないけど、
そのうち自分の外見が醜すぎて、
何もかも嫌になって、人を避けたり、
家に引きこもったりしたくなったりするんかなとか思ってきて。
仕事してたら忘れれるけど、
何かしら筋トレか体動かしとかな気が済まんとゆうか、
いてもたってもいられないって感じ。
もう寝ても覚めても「痩せたい」しか考えられない状況にまで陥ってしまってるよ…。

こんな病気になって良かったことと言えば、
家族と過ごす時間が増えたこと。
お母さんは毎週車で病院まで連れてってくれるし、
食事もヘルシーにしてくれたり、
ケーキを焼いてくれたり…。
ねぇちゃんは病気を断ち切る為に神社に連れて行ってくれたり、
アクセサリーを買ってきてくれたり、
体のマッサージをしてくれたり…。
お父さんは急に関節痛になった時に病院まで送ってくれたり。
今までこんなことありえなかったよ。
ほんとに。
こうなってやっと家族のありがたみ、温かさがわかるね。

早く治さないとなーと思う。
でもそんなすぐに治ってくれない。
せめて外見だけでもなんとかしたくて。
今ダイエットに必死です。

脂肪代謝が悪いから人よりは痩せにくいのは確か。
でも何もしないよりはマシでしょ。
体重は減らないけど増えなければそれでいい。
そんな程度の気持ちで頑張るしかないしね。

朝はまず小顔リンパマッサージ。
朝ごはんはご飯とみそ汁、昨日のおかず少々、グレープフルーツ。
駅までのチャリは漕ぎ方を変えて腹筋を意識。
電車では座らない。
駅から会社までも腹筋を意識して20分ウォーキング。
会社ではデスクワークだけど足を揃えて座り、姿勢正しく、たまに足を上げて腹筋。
エレベーターは使わず階段。
昼ごはんはヘルシー弁当。
無理しすぎると挫折するから唯一気を許す瞬間。
クリームスープをつけちゃう。
帰りも朝と同じように腹筋を鍛えながら。
家に帰ったらソッコーご飯。もちろん和食。
便秘を避ける為、ダノンビオは絶対食べる。
元気があればコアリズム。
ほぼ毎日骨盤体操、ストレッチ。
お風呂では全身リンパマッサージに30分かける。
半身浴で30分。
最後に高望みせず腹筋50回。


こんだけやってますねん！
ここまで徹底するのは初めてやゎ。
こんだけやってんねんからちょっとくらい効果でてくれてもいいのにね。
まぁ確かに体重増えはしてないけど。
めっちゃ減るってこともまだないなぁ。
しゃーないよね、脂肪代謝が悪くなる副作用なんやからさっ。
とゆうか筋肉の方が重いし体重的にはまだかもしれんけど全体的にはちょっと引き締まったかな！？
とゆうことにしておこう。
ちょっとくらい励みがないとやってけへんし。

とゆうことで、明日は病院に行きます。
治らなすぎてデカい病院に回されるらしいです。
こんな忙しい時期に!!
はぁ～～～～頑張ろう。