空からの贈り物**

いよいよ北京オリンピック開催ですね～。前回のアテネから４年！早いものです…。
結婚してからは初めてのオリンピックなので、北京は夫とテレビで応援です

４年前の８月はまだ夫とも知り合っていませんでした
そう考えると、なんだか不思議…もっと前から知ってたようだけど、まだまだ私たちの
歴史なんて浅いものです。ん～、でもいろいろありました良いことも、良くないことも

次のオリンピックの時もにはどうなっているかな…？
自分自身、なにかしら成長してるかしら？

1日1日大切にしていきたいなと思う今日この頃です



さて、この間のぱん教室からずっと“ラッシー”にはまっています♪
それも青汁のラッシーに

エ～！青汁～？？まずそーーって思われがちですが、例のあの青汁なので問題な～し

アサヒ緑健の「緑効青汁」なんで、抹茶のように飲みやすいんです
しかも簡単！そしてなんといっても青汁なので栄養満点です♪

緑効青汁の主原料となる大麦若葉には、食物繊維をはじめ、アミノ酸16種類、鉄分や
カリウムなどのミネラル類、ビタミンＢ群を始めとするビタミン類など、体に必要な、
さまざまな種類の栄養素がた～っぷり。さらに、カルシウムもプラスされてます

普段はお水やお湯ではちみつといただいたり、牛乳やヨーグルトなどと一緒にいただいて
ますがたまには違う使い方もいいものです




【バナナグリーンラッシー】　（２人分）

・バナナ２本　・ヨーグルト200ｇ　・氷　適量　・緑効青汁　１袋　・サイダー１カップ　

バナナはひと口大に切り、ヨーグルト、氷、緑効青汁を一緒にミキサーにかける。
よく混ざったらサイダーを加え、再度ミキサーにかける（約５秒）


と～っても簡単ですじゃなきゃ、私が作らないか…^^;
グラスはアイノ・アアルトで青系好きじゃないのに、このシリーズの青は素敵…。
このブルーベリー色のグラスは結婚したときに頂いた物。なんと１０個も同じものが
小さいサイズですが、なかなか使えます♪

大きいサイズの廃盤色も気になるいつか買おうと思ってるんだけど…。




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