し～なのブログ

冬の間、サボり気味だった運動を復活しました。
と、言っても、週一１時間ほどの運動ですが。笑。

それでもサボっていた頃に比べるとちょっと身体が締まってきたような・・・

お風呂上がりの柔軟もどきも続けているので、身体は少し柔らかくなってきました。
でもこれで人並み程度かも。本当に身体硬いので。笑。

春に向けて、もうちょい身体を絞らないとね！

で、気になるのがこの本。


おうちヨガ


ＳＨＩＨＯは憧れる人のひとり。
ヨガは以前から興味もあるので、この本欲しいなあ。
また本だけ買って満足しそうですが。

ちなみにこれも持ってます。

もちろん、一度見たきりです。笑。


Shihoトレ

コアリズムも再開しなければ！！