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カテゴリ:ダイエット
朝:手作りコーンミールオートミールマフィン2個・豆乳ヨーグルト
昼:手作りマフィン1個・メンチカツ・サラダ 夜:ケンチキ3P 間食:阿蘇で買ったカマンベールチーズケーキ4分の1・コーヒー 今日は誕生日だったので夜ごはんも作らず、ケンチキ買ってきてもらいました。 ケーキはなるべく避けたかったのですが、なんだかケーキ食べないのもなぁ・・・ と思っていたので、阿蘇旅行行った時に買ってきました。 濃厚でおいしかったです。日持ちもするし、毎日負担にならない程度に食べていき ます(^^ゞ ここまでの結果ですが、「-2、2」です。 結構、じぶんの好きなもの食べてるのでストレスたまんないし、いいかなって感じ だけど、なにかが不足になるので長くは続けられないですよね・・・ でももう少し頑張りますV(бoб)夏も来るし!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
May 17, 2005 12:10:43 PM
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