自分らしい生き方

　
　牛乳や乳製品の摂取量が多い人にはメタボリック症候群が少ない。こんな調査結果を折茂肇　
健康科学大学長を座長とする研究会がまとめた。原因は未解明だが、メタボ予防に牛乳・乳製

品が有効である可能性が示されたという。

　調査は、乳業メーカー４社の２０～６０代の社員とその家族計約８７００人を対象に実施。

調査目的を伏せ、食生活、喫煙や運動などの生活習慣、健康診断結果を聞いた。

　非喫煙女性では、最も多く牛乳・乳製品を取るグループ（指標のカルシウム量が１日３０３

ミリグラム以上）は最小グループ（同１００ミリグラム未満）に比べ、メタボ症候群の有病率

が４０％低かった。同様に非喫煙男性でも２０％低い傾向が見られた。喫煙男性ではこうした

関係は見られなかった。



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