|
|
|
June 11, 2008
テーマ：お風呂ライフ(549)
カテゴリ：キレイの秘訣
このところ、全く岩盤浴に行けてません・・・（涙
チビちゃんの肺炎騒動のこともあるけど その前からなんだかバタバタとしてて、夕方の時間がなく。。 かといって、幼稚園へ行ってる間に行くっていうのも忙しすぎて、思い切れない！ （2時お迎えなので1時半過ぎには家を出ないといけなくて、なんかあわただしい  ）そんなこんなで、もう2ヶ月近く通ってません。 岩盤浴。。 会員費用だけは引き落とされてるのに～～。 もったいない！ ところで、この間図書館で岩盤浴の本を読みました！ 何気にふと目に留まったので、さらっと読んでみたんです～。 私、ほんとに岩盤浴大好きで がんばって通ってたときは、週に2回は行ってた！ いえ、3回通った週もあります！ 2日続けて通ったりも。。 でも、その本によると 岩盤浴は身体にいいとはいえ、負担もかなりのものなので 週に1回が理想的なんだとか～。 へえ、、そんな程度なんだ。 効能は岩盤によっても多少違うけど、幅広く 美容、健康にいい！のは本当で 即効性はないけど（１～２回の入浴ですぐに！ってことはないにしても） コンスタントに続けることで、ほんとにかなりの効果が期待できるみたいで・・♪ もちろん、美肌やダイエットにも  1ヶ月ごとの料金システムで会員になってるので 回数行かなきゃ損、損！と思って通ってたけど 週に1回が一番理想の入浴回数・・・だと分かったら なんか慌てなくても、「この日は絶対岩盤浴」って決めて 週に1回くらいは通いたいなァ～。 今週は絶対行こう♪岩盤浴！ ちなみに、ほかのブロガーさんの日記でチラっと読んだんですが 岩盤浴60分の入浴での消費カロリーは ３００キロカロリー だそうです☆ 私はいつも90分入るので、もう少し高いかな？  寝ころぶだけでダイエット、美肌、が手に入る岩盤浴・・・・ 早くまた行きたい～～～！！  大人気の岩盤浴がレンジで1分半で楽しめちゃう！ポータブル岩盤浴【ご注文後3日から4日後の出荷】  オーラ岩盤浴ミニマット【送料無料/代引手数料無料】【リボ払いCP】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
June 11, 2008 06:31:31 AM
|
|
