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5.あなたにあえてうれしい。


6.あなたのとびっきりの笑顔がみたい!


7.そのままのあなたが好き


8.何でもできる!


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魔法の小瓶 / 生まれてくれてありがとう


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2.あなたは、確実によくなっているよ。


3.だいじょうぶ たいしたことないから


4.あなたはすでに十分よくやっているよ


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5.もし、あなたが本気で......


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7.あなたは何かに出会うはず


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ume01
☆☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆☆.。.:*・°☆




私は、肌が荒れたら




1.納豆を2パック食べます。


   そうすると、生きたお化粧品みたいに、
   お肌が生き返ります。


2.ルイボスティーを飲みます。


   私の肌には、向いているようで
   肌が少し生き返ります。
   (私には納豆の方がもっと効果が
    てきめんにあらわれます。)



3.駅まで30分、音楽を聴きながら歩きます。(往復1時間)

  運動していなくて、肌が調子がわるいときは、
  たくさん歩いてやると、散歩から帰ってきたときには、
  カラダのむくみも、顔のむくみもとれています。

  お肌の調子もとてもよくなっています。




。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


<追記 2015年11月29日>



肌が輝いてきた現在の
「美肌&健康&精神安定」の方法を
書いておきます。




「血がめぐる」食べ物の話



「玄米ごはん、雑穀の「つぶつぶ」、おはぎのつくりかた」の記事




。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。




お役に立てれば、幸いです。







最後まで読んでくださって
ありがとうございました。




*:・゜:☆'。
『Cherchemidiのアドレス帳りぼん
*:・゜:☆'。*:・゜:☆'。







 
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Last updated  January 5, 2017 08:58:50 PM
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