自分を愛する方法(「今ここにいる」)
「自分を愛する方法」目の前に小さな子供がいると思ってください。お母さんが、この子を愛する方法がわからないので、一生懸命、自己啓発の本を読んだり動画をみたりしています。その子はどう思うでしょう?なぜ、お母さんは自分を愛するためにそんなことをするの?そんなことより、「自分のそばにいてよ。」と思いませんか?゚・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・もう自分を愛する方法なんて探さなくていい。ただ自分と一緒にいてあげてください。自分といることに、目をそらしたり自分と一緒にいる時間から逃げないでください。それが、「今ここにいる」ということです。゚・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・目の前の小さな子供(自分)にこう話しかけてあげましょう。「一緒にいるからね」「いつも一緒にいるからね」