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2016/07/10
カテゴリ：サラダスパゲティのお弁当
暑い季節には、のど越しの良い 麺類のお弁当が良いですね！ 冷やし中華、冷やしうどん、 茶そば、そうめん・・・ でもこればっかりじゃ飽きてくるので サラスパ弁当はいかがでしょうか？ パスタって、時間が経つと くっついて食べにくくない？ と思われるかもしれませんが ドレッシングにはオイル成分が 含まれているので 意外とほぐれやすく食べやすいんですよ。 ２０１６年６月２日 「ささみとトマトのサラスパ弁当」  ★サラダスパゲティー ・フリルレタス、キャベツ ・ささみ（冷凍） ・サイコロたまご焼き（冷凍） ・ミニトマト、スナップエンドウ  スパゲティは前日にゆでてザルにあげ 再度、鍋に戻したら、オリーブオイルと 塩コショウで下味をつけておきます。 粗熱が取れたら、お弁当容器に入れ 冷蔵庫に入れておきます。  サラダは前日の夕飯の残りです。 こちらもホーロー容器などに入れて 冷蔵庫に入れておきます。  朝はスパゲティの上に、サラダと トッピングを盛り付けるだけ！ たった１０分で完成です。 いつも冷凍庫に常備している サイコロたまご焼きは 保冷剤替わりに 凍ったまま入れています。 （お弁当に使った卵焼きの残りを そのつどサイコロ状に切って 冷凍しておくと便利！） サラスパのドレッシングは ピエトロドレッシングがお勧めですよ！ ドレッシングにはオイルが入っているので くっつきやすいパスタも すぐにほぐれて美味しくいただけます。 ２０１６年６月３日 「豚しゃぶサラスパのお弁当」  ★サラダスパゲティー ★豚しゃぶ肉（冷凍） ★サイコロたまご焼き（冷凍） ★星型にんじん（冷凍） ★ミニトマト、きゅうり  豚しゃぶ肉は、数日前、 冷しゃぶをした時の残り（調理済み）を 冷凍しておいたもの。 サイコロ卵焼き、星形にんじんも 冷凍品があると、とっても便利です。 ２０１５年８月２８日 「唐揚げサラスパのお弁当」  ★サラダスパゲティ （パスタ、キャベツ、レタス、きゅうり） ★唐揚げ、赤パプリカのソテー ★サイコロたまご焼き 一番底に、スパゲティが入っています。 ゆでた後、オリーブオイルを絡め 軽く塩コショウで下味をつけています。 ドレッシングは、キューピーの すりおろしオニオンです。  ２０１５年９月２８日 「お月見サラスパ弁当」  ★キャベツ、パスタ ★ささみ、枝豆、煮卵 ★赤ウインナーのウサギちゃん お月見弁当・・・ といっても、月に見立てた煮卵に 赤ウインナーのウサギちゃんを 添えただけなんですけどね・・・    ブログランキングに参加しています 応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*)
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最終更新日
2016/07/10 01:40:13 PM
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