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2016/09/26
カテゴリ：チェリーままのピックアップ弁当
 ★えのき入り鶏バーグ
＜えのき入り鶏バーグ＞ 鶏もも肉のミンチと １センチの長さに切ったえのきで作った、 ヘルシーなミニハンバーグです。 鶏肉はパサつきがちなので 酒、みりん、砂糖、しょうゆで 甘辛く味付けしています。   ★キャベツ、フリルレタス ★マカロニナポリタン ★サイコロたまご焼き ★ぶどう（瀬戸ジャイアンツ）  ブラックタイガーとはんぺんを粗みじん切りにして 衣をつけて揚げました。   ★フリルレタス ★ブドウ（ピオーネ、瀬戸ジャイアンツ） チキンライスは、鶏肉、玉ねぎ、 コーン入りです。 鶏がらスープの素、塩コショウ、 ケチャップで味付けしています。   ★マカロニナポリタン（冷凍） ★キャベツとえのきのバター麺つゆ ★たまご焼き、お花ウインナー ★ひじきの５色煮（冷凍）  ＜ひじきの５色煮＞ ひじき（黒）、ちくわ（白）、にんじん(赤） コーン（黄色）、枝豆(緑）で５色です。   取れたもの。これを消費するために 豚肉でチンジャオロースーを作りました。 豚肉は、酒と醤油で下味をつけ、 小麦粉をまぶして玉ねぎと一緒に炒めます。 お肉に火が通ったら、パプリカを加え 鶏ガラスープの素、オイスターソースで 味付け、ゴマ油で風味づけしたら 水溶き片栗粉でとろみをつけます。   ★お花たまご、星形にんじん ★ポテトサラダ（ベーコン、コーン入り） ★お花ウインナー、フリルレタス  玉ねぎと豚肉を炒め、薄力粉を振り 酒、みりん、砂糖、しょうゆ、 すりおろしりんご、はちみつで味付けしました。 彩りに、お花型のたまご焼きと 星型にんじんをトッピング。  ★とんかつ ★にんじんとインゲンの麺つゆ胡麻和え ★たまご焼き、ブロッコリー  ピーラーで薄く削ったにんじんと インゲン、しいたけを一緒にゆでて 麺つゆと砂糖、すり胡麻であえました。 時短で簡単！  ★ナポリタン ★たまご焼き、フリルレタス ★いんげんとにんじんの麺つゆ胡麻和え ★レンコンの素揚げ  すでに火が通っているので、調理も楽々です。    ブログランキングに参加しています 応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016/09/26 02:30:55 PM
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