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2016/09/29
カテゴリ：チェリーままのピックアップ弁当
 ★ブロッコリーの肉巻き  ちょっと固めに塩ゆでして、豚しゃぶ肉で 巻いてみました。味付けは焼肉のタレです。 ２個ずつ、互い違いに置いて巻くと バランスよく巻けますよ。  にんじん、ピーマンを細切りにして えのきと一緒に炒めました。 味付けは、酒、みりん、さとう、塩です。   ★さつまいもとニンジンのきんぴら ★たまご焼き、ブロッコリー ★お花ビアハム、サニーレタス ★レンコンの素揚げ  豚肉は酒と醤油で下味をつけ 薄力粉をまぶしておきます。 フライパンにごま油を熱し、 玉ねぎと豚肉を炒めます。 ピーマンとパプリカ（赤、黄色）を加え 鶏がらスープの素、オイスターソースを加え 水溶き片栗粉でとろみをつけたら出来上がり！ 冷めても美味しい一品です。   ★唐揚げ、フリルレタス ★ナポリタン（冷凍） ★お花ビアハム   ｛カルビ、にんじん、サニーレタス、インゲン、卵焼き）  ★たまご焼き ★バラウインナー、いんげん ★キャベツとシイタケのバター麺つゆ    ★オムライス（チキン、コーン入り）
12月11日 「豚ロース焼肉丼のお弁当」
★たまご焼き、ブロッコリー ★ちくわの磯辺揚げ ★さつまいもとお花にんじんの素揚げ  ＜豚ロース焼肉丼＞     ブログランキングに参加しています 応援していただけると嬉しいな☆ (*^_^*) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016/09/29 03:41:28 PM
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