方法。
珍しく怒りの矛先が見つからない。だいたい自分の言動や感情に責任は持てるのに・・・こんなときは自分をだまそうと思って、口角&笑顔とか、アロマとか、音楽漬けとか、フランス語とか、感覚的なことから癒したり、好きなものに頭を使うように仕向けたりするんだけど、ひととおり試したあとに、厳しい現実がせっかく掴んだ感情を引き戻そうとする。今日はもう帰ったほうがよさそう、、、かな。家帰ってテレビとお気に入りDVDを見るんだ!あとすっごく美味しいもの。あー癒されたい。こんなちっぽけなことに怒りが治まらない自分がまたこれ悔しくって逆に自分に怒りが・・・えーん、堂々巡り(涙)