Message Card～名古屋の産後ケア教室より

今月の産後のボディケア＆フィットネスは、

梅雨だというのに毎週お天気に恵まれて、

赤ちゃんとのお出かけにはありがたいことでしたね♪

今日もスタジオの外は、日差しがまぶしすぎほど～。


今日は振替の方を含めて６名の皆様と、６月コースを締めくくりました。


残念ながら今日参加出来なかった方、

来月コースではぜひ振替受講にお越しくださいね。お待ちしています！



産後ケアクラス４週目は骨盤呼吸法からスタートです。


先週から、「１週間の宿題にしますね♪」とお伝えして、

「宿題やってきました？」と伺ったところ、

「ちょ、ちょっと…やってきました」と控え目にお答えくださってたのに。

骨格調整では、みなさんの脚まっすぐに伸びてました～♪

（実はぷるぷる震えてました？）美しいじゃありませんか～



ボールエクササイズでは写真をとることはできなかったけれど、

赤ちゃんを抱っこしながら、

片手だけでもエクササイズの動きに合わせて動かし続け、

膝を伸ばしことにこだわり、美しい姿を見せつけてもらいました♪



ワークの最後、全員で話しをする時間には、

ペアを組んだ相手のことをお互いにリスペクトしあう姿勢、

大人の女性の心遣い、気遣い、、、

さわやかな気持ちをいただいた時間でした。




車で、電車で、一時間もかけて遠方から通ってくださった方をはじめ、

たとえ市内近くにお住まいでも、この場所でしか出会えなかった方々ばかり♪

頼もしい成長を見せてくれた赤ちゃんたち、

大きく成長されたころに再び会えたら嬉しいです。（おばあちゃんの気分だわ～）

私こそ、皆様とのご縁に感謝しております♪

１か月間ありがとうございました。





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