Message Card～名古屋の産後ケア教室より

ジュージヤカルチャーセンターさんで開催している産後のボディケア＆フィットネス。

こちらは隔週で開催しているクラスなので、皆様にお目にかかるのは２週間ぶり♪

会いたかった人達にようやく会えた～っ♪って気分で過ごしてまいりました♪

７月８月にわたって開催されるこのコースには、

今日から参加してくださった方もいらっしゃいます♪

参加者の方が提案してくださって、

総勢１０名＆１０人の赤ちゃんたち♪と一緒に写真を撮影したのですが…

うっかりまるごと消去してしまったのはこの私ー。が～んっ！！！！

（スタッフの方がせっかく撮ってくださったのに、ほんと、、、申しわけないですっ）

貴重な写真ばっかり失くしちゃったので…悔んでます、マジでっ。

次回は今日カメラ持ってきてなかった方と一緒に、ふたたび撮影させてくださいね！！！


最初の７月１３日に参加してから、

この２週間の間に感じていたことなどを聞かせていただいたところ、こんなお声がありました♪

「腰の痛みが楽になったみたい♪」

「授乳のときの姿勢を気をつけてます。普段の姿勢を見直すきっかけになりました♪」

「家でも自分の姿を鏡で見るようになりました♪ゆとりが出てきました♪」

「オムツ替えしてから、しまった～！！忘れてた！！！」（←１週目のセルフケアのことデスね）

「みなさんの自宅での様子を聞いて、すごく気持ちが楽になりました♪」

「赤ちゃん連れでも結構出かけられるものなんだーって、安心できました♪」などなどなど…


感じてくださったこと、変化したこと、これはもう～ひとそれぞれですから、

ご本人ならではの声を聞かせていただけるのが一番嬉しいことなんです♪


みんなの前で言葉に出しておくと、あらためて心に刻まれていくでしょ。

「わたしもそうだったなー！！」とか、気づかされることもあるしね。

ワークの中で話をする、聞く、全員で分かち合う、という時間も同じです♪

大人同士の会話じゃないとできない展開。

心が動く感じ、いいですねー♪たくさん味わいたいっ。


今度はふたたび２週間後の８月１０日です。真夏のど真ん中だー。

夏バテしないようにします！最近食が細くなってきた、、。


ちょっと先の御案内ですが～

＊８月３１日（火）ｍｏｚｏワンダーシティ教室で体験会を開催します＊

●時間　１０：３０～約６０分の予定

●体験参加料　１０５０円（税込）　ボールをレンタルされる方のみ５００円要

【詳しくはジュージヤさんへお問い合わせ＆御予約ください】

産後ケアプログラムの中から

バランスボールエクササイズをピックアップして体感していただく内容です。

とりあえずボールエクササイズやってみたい…これもＯＫですので！

運動するのが久しぶりな方から、

赤ちゃんと一緒にお試しで気軽に講座に参加してみたい方。

どうぞどうぞいらしてくださーい。

産後ケアをたくさんの皆様に楽しんでいただける機会になればと思っています！