|
テーマ:0歳児のママ集まれ~(7632)
カテゴリ:産後セルフケア
今日はモゾワンダーシティの“産後のボディケア&フィットネス”2回目でした! 1か月4回コースで開催している教室ですが、名古屋市西区のJEUGIAカルチャーセンターさんでは 隔週の第2・4火曜日、2ヶ月間で4回通っていただくコースになっております♪ 初回には皆様のご要望をたっぷり伺いました。 「身体を引き締めたい」 「産後のボディケアをしたい」 「体力をアップさせたい」 「出掛けるきっかけがほしい」 「骨盤のずれを直したい」 「引っ越したばかりなので、友人を作りたい」 「ストレスを発散したい」 「いろんな話をして同じハハ友と交流したい」などなどみなさん様々、 同じ出産後の方には共感できることばかりですね。
女性はヨクバリ♪もちろんわたしも♪ 『どれもこれも、も~まとめてお応えしていきたいっ』と、思っております
その場限りのリフレッシュだけで終わらせるのではなく、 ご自宅に帰ってからも、日常の中でも、 継続して活かすことのできるものを身につけていただくのが、 教室で提供しているエクササイズとセルフケアです。 全身リラックス中~
毎日をあわただしく過ごしていると、 目の前のことでいっぱいいっぱいになりがちです。 おっぱい出てるかな?とか、あ~体重ちゃんと増えてる?とか。わたしは、いつも頭ん中がいっぱいでしたもの、、、 ハハの人生のスタート地点で、ちょっと先の未来を展望して、 仲間たちから刺激をもらい、新しい気づきに触れていけるのが シェアリングというワークの時間です。 二人組で話す&聞く時間です 『丁寧にカラダとココロに向き合う』ための教室っていう意味は、 こういうところに含まれているのです。 だから、、、産後ケアプログラムは『身体と心のセルフケア』なのですョ
次回もたっぷりカラダを動かして、たっぷり語り合える時間にしてまいりたいですね♪ 来月も引き続き、よろしくお願いします~ 皆様と巡り合えたことに感謝!
産後のボディケア&フィットネス上前津教室来週木曜日から始まります~ 10月7・14・21・28日毎週木曜日 10:30~12:30ご予約受付中です 産後のボディケア&フィットネスmozoワンダーシティ教室 9月&10月コース開催中見学・体験受講できます 9月28日、10月12・26日 第2・4火曜日 10:30~12:30 教室の案内詳細は産後ケア.com HPでご確認くださいませ Twitterブログパーツ ちょこちょこつぶやいてます*日常やお仕事etc. お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2010年09月28日 16時48分56秒
コメント(0) | コメントを書く
[産後セルフケア] カテゴリの最新記事
|