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2011年01月05日
テーマ：子連れのお出かけ(8053)
カテゴリ：産後の仲間たち
ＮＥＣワーキングマザーサロンの開催で 強力な応援をいただいているママスタート・クラブでは、 今月から名古屋市緑区での活動がスタートします
私も緑区在住ということで～講座の運営などをお手伝いしながら 講師として講座を担当させていただく予定です
１月から約３ヶ月間は、体験受講期間です！ 毎月さまざまな内容の講座をお届けしますのでお試しください。 １月講座、まだ予約可能ですよ。 ぜひぜひご参加くださいね。 運営スタッフ＆講師も大募集中です☆
ペルヴィス（骨盤）を中心に全身を調整します。 ご自身の身体の癖を知り、バランスを整えて、 快適な状態が維持できるセルフケアの仕方を身につけます。 季節に合わせた今回のテーマは「冷え対策」です。 ラテンのリズムに合わせたボディダンスワークとともに、 骨盤調整の効果を体感してくださいね。
〒458-0801 名古屋市緑区鳴海町字徳重18-41
動きやすい服装（汗をかきますので、着替えをお持ち下さい） 水分補給の飲み物
「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は、だれでもすぐに楽しくできる、 「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は、だれでもすぐに楽しくできる、 「ラフターヨガ（笑いヨガ）」は、だれでもすぐに楽しくできる、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない、 笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。 5分間のお笑いは、15分間のボート漕ぎマシン運動に 匹敵するほどの運動量になります。 笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、 心身共にすっきりし元気になることができます。 一緒に楽しく笑いましょう！  日 時 1月26日（水） 10:30～11:30場 所 徳重地区会館（ユメリア徳重内） 和室〒458-0801 名古屋市緑区鳴海町字徳重18-41
●参加はメールにてお申し込みください● メールアドレス：midori@momstart.org 上記メールに、以下の内容を明記し、お申し込み下さい。 ・申込講座名および日にち ・お名前（ふりがな） ・同伴の場合お子様のお名前（ふりがな）、生年月日（西暦）、性別 ・携帯電話番号 ・ご住所 ・連絡先メールアドレス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年01月05日 09時19分26秒
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ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）
日 時 1月19日（水）10：30～11：20
