Message Card～名古屋の産後ケア教室より

今日は暖かい週末でしたね。

我が家はひっさびさに家族全員が揃ったので、

名古屋港水族館で家族時間を過ごしました～。

年間パスポート、毎年お世話になってます

さてさて、今週木曜日から4回コースが始まる上前津の産後ケアクラス、

先月ご参加いただいたＳさんからメッセージいただきました☆

１ヶ月間ご指導頂きありがとうございました。
私的にはやっと次男と過ごせる時間を持てたと思っています。
毎週金曜日の筋肉痛、体の線も確実に変わりました。
使ってない筋肉を使ったんだなぁと実感しています。
と同時に、昔はできていたことができなくなっていて（お腹をへこますとか、腹筋とか）、
やはりお産で変わってしまっているのねと痛感させられた１ヶ月でもありました。

２回目の産後を迎えたＳさんは、

上のお子様を預けて参加してくださってました。 

自宅で過ごすのとは違った環境の中、

赤ちゃんを抱っこしてエクササイズする時間は、

母と子の新しいコミュニケーションのスタイルですね～。

バランスボールを使ったエクササイズでは

ボールに座ったままでステップを踏んだり歩いたりして

かなりの汗をかくほどの運動量があります…

翌日に筋肉痛を感じる方は大勢いらっしゃいますが、

継続する中で身体の線の変化も感じていただけたなんて～

産後の身体には嬉しい効果ですねっ

教室に参加された方がたくさんの効果を感じて喜んでくださるのは、

ホントにうれしいっっ

届けてくださったメッセージにパワーいただきました！

さらにがんばらねばーっっっ

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 産後のボディケア＆フィットネス上前津教室
3月コース【3月3・10・17・24日　毎週木曜日】
10：30～12：30　＠名古屋市中区上前津
⇒詳細＆お申し込みは産後ケア.com　HPでご確認くださいませ
3月コースのご予約を承ります！残席2組さまです

産後のボディケア＆フィットネスmozoワンダーシティ教室

産後ケア体験会を開催します！【3月8日火曜日】
10：30～12：30　@西区mozoのJEUGIAカルチャーセンター

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