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テーマ:0歳児のママ集まれ~(7632)
カテゴリ:産後セルフケア
名古屋の桜、そろそろ満開に近づいているようです~ 赤ちゃんとのお花見を楽しみにしてる方もいらっっしゃるのでは? 今日は子どもたちのサポートに徹しますが、 明日は春休み最後の一日。子どもたちと一緒にお花見を楽しむ予定です。 去年の夜桜。毎年恒例です。
さてさて、今週からマドレボニータの産後ケアクラス4月コースが、 全国各地でスタートします。 全国の教室情報はこちらです 東海チームでは静岡の富士クラスが本日から、 岐阜クラスが明日から始まります! ここ、名古屋の上前津教室は木曜日の4月7日から始まります!
産後は「体重や体型を戻す」ことに集中してしまいますが、 妊娠・出産で一番ダメージを受けているのは、 子宮に一番近くておなかの深いところにある筋肉や靭帯です。 弱っているところを少しづつ鍛えながら、 正しい使い方で身体に定着させていくこと、 本来持っているはずの力を発揮できるよう、 身体の深いところから整えていくことが産後ケアでは最優先。
筋肉の力が十分発揮されるようになれば、 その周りに蓄積されている脂肪のカタチをコントロールできるし、 消費もできる。 だから!!ダイエットよりもリハビリ。 土台を整えていくことが、美しいカラダつくりへの近道です。
教室に来たら「痩せるよー」「ダイエットできるよー」とか、 キレイごとはいいませーん そういう成果を得てくださった方もいらっしゃいます… キャッチーなコピーはいっくらでも書けるんです。 でも。
本質はどこにあるのか?のほうが大事だもん。
4月コースでご一緒してくださる方、残り2組様まで受け付けできますよ~。 お早めにご検討くださいね。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 産後のボディケア&フィットネス上前津教室 新しい産後ケア教室が始まります イオンモゾワンダーシティ教室【第2・4火曜日】10:30~12:30
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最終更新日
2011年04月04日 11時21分55秒
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