Message Card～名古屋の産後ケア教室より

今朝、荷物が届きました♪

　　父の日のプレゼントに♪

チチ、とは言っても子どもたちの父のこと。

息子＆娘パワーを炸裂させるため

母（妻）がスポンサーになりましたとさ～

ちっさいくせにLEDランプに照らされた滝までついてんの。

楽天さんでお買い上げです♪

★

昨日2週目を終えた上前津教室、

後ほどクラスの様子をアップします。

さらっさらの汗かいて気持ちヨカッタ♪

さて！5月コースで産後ケアを修了されたMさんから

メッセージをいただきました。ご紹介させていただきます♪

～Mさんより♪～

教室では大変お世話になりました、ありがとうございました。
産後は家にこもりがちで体を動かすこともほとんどない中、
このような教室に参加できたことはとても貴重で楽しい時間でした。
　
出産後は自分が思ってる以上に
体のあちこちが痛かったり硬かったりして
何か不都合があったように思います。

教室で自分の心身を今一度見直すことで
なんだかすっきりしたような気がします。
そして前向きな気持ちが持てるようになりました、不思議ですね！
　

今後は教室で先生に教わった運動を
すこしでも取り入れながらできたらいいなと思っています。
ひとまず今は太ももの詰まり？をなくす運動を毎日するようにしてます（笑）。
　
教室に参加できたことでお友達も出来てうれしいです！
これも先生のおかげですね。
また機会がありましたらぜひ受講したいと思います。

　 5月コースのみなさん♪

Mさんの言う「太ももの詰まりをなくす？運動」というのは、コレですね↓　　　

　　　自分でできる骨格の調整

コレ、ホントにおススメです。産前から産後、年齢を重ねても続けられる！

からだは手をかけた分、ちゃーんと応えてくれるますから！

からだが変化すると心も嬉しいものね♪

ぜひぜひコノセルフケアだけは、ずーっと続けていただきたいです♪

Mさん。メッセージありがとうございました！

産後クラスOGのみなさま、いかがお過ごしですか？

近況などお知らせいただけましたらとーっても嬉しいです♪

こちらまでどうぞ～ info@sango-care.com 

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産後のボディケア＆フィットネス上前津教室

新しい産後ケア教室が始まります
JEUGIAカルチャーセンター主催＊産後のボディケア＆フィットネス

イオンモゾワンダーシティ教室【第2・4火曜日】10：30～12：30
イオン大高教室【第1・3火曜日】10：00～12：00　　

　
　　　　　　　　　　　上前津教室の受講料の10パーセントを支援金としてお届けしています

 つながれっとまつり２０１１産後ケアワークショップ＊6月25日
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