Message Card～名古屋の産後ケア教室より

産後ケアの上前津教室6月コースが修了しましたー♪

　　ちょっと恥じらいつつ（笑）

ここのところかなり暑い日が続いています

適度に快適なスタジオ環境の中で、

気持ちのよいしっとりした汗をかき、

さっぱりとした笑顔で皆さん帰って行かれます。

あっつーいところでじっとり汗をかくよりも、

積極的に身体を動かしてかく汗はちょっと違います～♪ 

さて、私。

カラダを探求するのが大好きなものですから（笑）

今日の皆さまの俊敏な反応力に感化され、

筋肉で身体をコントロールするには？ってところを

かーなりしつこく、細かいことまで申し上げました。

すべては日常のカラダの使い方を変えるため、、です！

産後クラスを卒業された今日からは、

ご自分で機会を作り出し、

スキルを駆使してご自分の力を発揮しながら

カラダを整えていただかなくてはなりません。 

産後ケア教室で実現したいのは

『ダイエットよりも、

　調整力＆コントロール力を身につけること』

この2つの力は基礎となるところ、ベースの部分です。

これを日常に応用して使い続けていただければ、

カラダは必ず変わります。反応します。 

身体を動かして気持ちよかったねっ♪と、これだけで完結したくない。

そんな思いで産後ケアをお伝えしています。 

6月コースのみなさま～

クラスで行ったセルフケア、エクササイズ、

日常の中で継続していってくださいね。 

1ヶ月間、ご一緒してくださってありがとうございました！

 　素敵な笑顔にまた出会いたいっ

　　愛らしい笑顔～最高っ　　　無防備な寝姿♪きゃっ

ご質問などありましたら、クラスが修了した後でもOKです♪

いつでも遠慮なくお知らせくださいね。

こんなに暑いのに、蝉の声がまだ聞こえてこない…

夏本番はこれからです！

夏＊7月コースでご一緒してくださる方、大募集しておりますョ～♪

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産後のボディケア＆フィットネス上前津教室
7月コース【7月7・14・21・28日　毎週木曜日】10：30～12：30
ご予約を承ります⇒産後ケア.com　HP　

JEUGIAカルチャーセンター主催＊産後のボディケア＆フィットネス

イオンモゾワンダーシティ教室【第2・4火曜日】10：30～12：30
イオン大高教室【第1・3火曜日】10：00～12：00　　

　
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