Message Card～名古屋の産後ケア教室より

梅雨が明けてから毎日お天気がよく～

でも！我が家はいまだにエアコン休業中

がまんしてるわけではないのですが、何とか大丈夫。 

先日参加したママスタート・クラブのチャリティイベントのワークショップ、

スローママの尾関さえさんから学んだ「涼しい住まい方レシピ」から　　

　　スローママを主宰するさえさん♪

＊空気の入れ替えは朝と夜の涼しい時間だけ！

＊日中の温められた空気を南の窓から取り込まない！

っていうのを、今は自宅でPCに向かいながら実践してます。

西日がもうちょっと傾くようになると

暑さがダントツきつくなる我が家の作り。。。。

夏の暑さとのお付き合いはこれからが本番ですっ。

暑い時ほど気持ちよく汗をかきたい！

今日の上前津教室には7組のみなさまが集合 

　　お昼寝から目覚めた赤ちゃんたちも一緒に

スタジオ内は程よく涼しくて、すーっと寝てしまう赤ちゃんたちが多数♪

バランスボールエクササイズで汗を流した後も、

寝てしまった赤ちゃんたちを見守りながら、教室は進んでいきます。

　　　ワークに取り組み中。

　　　おひとりさま、お目ざめですね♪

教室の帰りにはいつもお世話になってるお店へランチに行かれ、

こちらでも盛り上がったのではないかしら。

今月コースでは、体験受講の方が毎回お越しになってますが、

初対面でも一緒に♪　このくだけた雰囲気が心地よいのでしょうね。

次回は3週目、早くも4回コースの折り返し地点です♪

子育てに向き合える気力＆体力を、がつん！と高めてまいりましょ。