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カテゴリ:産後セルフケア
昨日スタートした産後ケアの9月コースの帰り道、 さわやかな秋晴れの日に運動するのも、赤ちゃんとお出かけするのも、 やっぱり今が一番快適だなーって、感じていました。 四季の中で「秋」が一番大好き♪ 名前の文字に入っているのでちょっとひいき目かもしれませんが…
秋*10月コースのご予約の受付を始めています。<詳細はこちら ぜひ多くの方にこの気持ち良~い時間を 一緒に過ごしていただきたいなーって思ってます♪
9月コースの初日を終えた夜、 参加してくださった方からメールをいただきました。 赤ちゃんが寝ついた後で、 PCに向かう時間を作ってくださったのでしょうか…。
バランスボールエクササイズもワークも楽しんでくださったこと、 ご自分の身体で感じたことなどお伝えくださって。 「これを機会に集中して身体に向き合ってみます」との旨の一文を 最後に添えてくださっていました。 とっても嬉しかったです♪
1か月間で4回の産後ケアコース、 1回目から4日回目を迎えるまでには3週間(21日間)しかないのです。 お互いに顔を合わせられるたった4回の機会を どんどん利用してもらいたい! 教室の中では、なかなか個人的に質問したりなど声をかけづらいと思うのです。 教室の2時間って長いようでも、あっという間。 産後ケアプログラムは内容が盛りだくさん! 私がずーっとしゃべり続けていますしねー(笑)
「ご質問があればお声かけくださいね」 「メールや電話も利用してなんでも聞いてくださいね」 「感じたこと、感想などお気軽に」と、折に触れてお声かけしています。 ぜひぜひいつでもどうぞ!!
産後ケア教室に通っていただくこの期間は これから続いていく母の人生からみればごくわずかな時間。 身体と心に丁寧に向き合う教室での経験が土台となって、 その後にもつながって活かされていく…なんて貴重な1か月間なんだろう! 昨日いただいたメールにお返事を書きながら思っていました。
来週の教室でみなさんに会うのが、ますます楽しみになっちゃいました。 さあ!宿題をお忘れなく~♪ 私も一緒に取り組んでます!
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最終更新日
2011年09月10日 17時00分43秒
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