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2011年09月29日
カテゴリ：産後セルフケア
爽やかな秋晴れ続きのここ数日、気持ちイイですよね。 昼間は暑いけど、朝晩の気温はぐぐっと低下する時期です。 この気温差によって身体は「冷え」やすくなります。 空気が乾燥して喉をいためやすく、風邪をひきやすい時期。 昼間の暑さに惑わされず、首＆足首は温めておいてくださいね。
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今日の産後ケア上前津教室に参加してくれた赤ちゃん達。 母達が骨盤呼吸法とセルフ骨格調整をおさらいしている間、 何を話してるんでしょうね… 「うちのかあちゃん、がんばってるなー」「今日で最後だな、楽しんでいこうぜ」とか？
教室が始まる前の母達は、赤ちゃんたちの話で盛り上がってました♪ 昼間は半そでタイプのロンパースを着用してるけど、 寝る時は薄手の長そでパジャマやレッグウォーマーを利用してるとか。 バスタオルはいつの間にか吹っ飛んでくから（笑） ちょっとぶ厚くて軽めの布団をあえてかけて、蹴飛ばせないようにしてる！とか。 生活の知恵袋的（笑）な話も～。 赤ちゃんの様子に合わせて、母達はいろいろとK.U.F.Uするよねー。 こうやって私も育ててもらったんだなー…って思うと、親に感謝だわ☆
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さて、９月コース最終回のコミュニケーションワークの時間には、 「家事も子育ても、何でもかんでもぜーんぶこなせちゃうような すごい母達ばっかりが教室には集まってると思ってて。 そうじゃない私が来てもいいのかな？って本気で迷ってました。」なんて話もポロリ。 確かにね…元気な人ばかりが集まってるって思われることが多々あります（笑） 決してそうじゃないんですよねー、ほんとの産後の現実は。
赤ちゃんと2人で家の中にいるとイライラしちゃうこともある。 身体中がしんどくって、腰も背中も肩も痛くって。 パートナーに優しくできない自分を責めてしまったり。 昼ごはんは食パンちぎって食べるだけ。夕食の品数ががくんっと減ることも。 顔を洗わなくても平気で一日が過ぎていき、美容院に行く余裕もなく。 そんな表だって語られない話が、人それぞれにあったりするものです。 現実の中で生きている私達だから、 いろいろあって当然。いろんな人が集う。 産後ケア教室はそういう場所でいいんだ、と思ってます。
ちなみに、「迷っていた」と本音を語っていた方の締めくくりの言葉は 「…来てよかったです♪」でしたーー♪ いい意味で想像をくつがえせましたねっ。
９月コースは本日で締めくくりますが、 来月コースでもお会いできる予定の方が多数いらっしゃいます。 引き続きどうぞよろしくお願いします♪ マドレボニータ 「母となってはたらく」を語り合おう お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年09月30日 23時34分27秒
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