Message Card～名古屋の産後ケア教室より

昨日の長良川おんぱくの旅では一日中雨模様でしたが～

今日は爽やかなお天気空が広がってます♪

（どんよりした雨空のしっとりした雰囲気も、実は好きだったりします♪）

今日から産後のボディケア＆フィットネス10月コースがスタート♪

5人のマドレボニータと4人の赤ちゃんにお越しいただいて、

初めての場所で、初めて会う人と、初めてのチャレンジをご一緒に。

初めてづくしは大人なりに少々緊張するものですねー。

今日もちょこっと堅めな空気感を漂わせながらクラスが始まりましたが（笑）

これも初日ならではのことですからっ。

バランスボールエクササイズで

カラダ動かしてみんなで一緒になって笑ってるうちに、

すっかりおなじみの雰囲気になっちゃいます。

じっくり話せる付き合えるハハ友との出会いは、

継続した4回コースならではの魅力です♪

単発の講座に通ってるだけだと、

ここまでお付き合いが深まるのにどれだけ時間がかかることか…。 

大人が自分に向き合う、なーんて時間は一人きりじゃストイックになりがち。

でも…ストイックになれるほどまっすぐに自分に向き合えるエネルギー、

体力を消耗した産後の時期に発揮するのはしんどすぎる…。 

教室ではエクササイズでカラダを動かしたらすっきり感が高まって、

血行の循環も良くなるけど、同時にエネルギーの循環も生まれてくる。

エネルギーがわいてきて、仲間たちと笑ってるうちに、

自分のことを話したり聞いたりしてるうちに

自然にカラダにも心にも目が向けられることに！

（教室で使うツールが一役買ってます！）

仲間がいるから楽しいし、刺激しあえる。

気付かされることもたっくさんあるある～♪

次週は振替＆リピート受講の方も加わる予定。

産後クラスで出会えるハハ友をさらに増やしちゃいます♪

で！仲間たちと一緒に行うカラダとココロの産後ケア、

次のステップへ進めていきますー。

マドレボニータ美しい母の
産後のボディケア＆フィットネス上前津教室
10月コース【10/6・13・20・27】　　随時体験OK
11月コース【11/10・17・24　12/1】 詳細　受付スタート！
　　　
　　１か月間かけてじっくり取り組む産後ケアを赤ちゃんとご一緒に♪

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AM10：00～11：30＊カラダ編　受付中
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