Message Card～名古屋の産後ケア教室より

名古屋では2011年最後の4回コース、

今月は5組の皆様が赤ちゃんと一緒にお越しくださってます。

清須市や尾張旭市などなど、名古屋市外からお越しくださる方が半数以上！

市内に在住の方はなんと！同じ区内からのご参加です。 

いつものおでかけコースの途中では、すれ違うことも無かったんじゃ？？

コノ場所じゃないと出会えなかったわけですね！

必然の出会いだったんですよ――♪きっと。

どうぞ、コノ教室をきっかけに産後の『仲間』として末長くおつきくださいませー。

世の中は、そろそろ年末モードに切り替わり中のようですね。

パートナーの仕事はお休みとなり、休日気分でのんびり過ごす年末のはずが… 

子育て中のハハはノンストップ。

クリスマスだろうとお正月だろうと、授乳もおむつ替えも続いていくわけです。

私の産後、かなりの『おいてきぼり感』を感じずにはいられませんでした、、、 

でも、フと思ってたんです。

夜が明けて明るくなっていくカーテンの向こう側を眺めながら。

同じ時期に出産した仲間たちの顔を思い出して、

○○ちゃんも夜中に起きておむつ替えてんだろうなー。。とか。

そんなふうに自分を励ましてた覚えがあります。 

同じ時期に出産した仲間の存在は、ほんとに心強いっ。

子ども達が成長し、新しいステージに立った時にも、

励まされる存在になります、お互いに。

そんな仲間に出会うことができる場所なんですー、産後ケア教室は！！

コースの初回はみなさんがお互いに初対面です。

大人なりにちょこっと緊張するのが正直なところ（笑）

自己紹介したあとは、早速バランスボールで弾みます。

身体が緩むと、心の緊張感がリラックスするのも早いですからね。

参加された方から

「ストレッチ的なものかなぁと思っていたら、なかなかハード！」

との感想をいただきました！

徐々にハードさがアップしますけど(笑)

さじ加減をちゃんと見極めておりますので大丈夫です♪

さらに！

子育て生活で役に立つ体力作りのポイントを、

たっくさん持って帰ってもらいます。

教室で行うエクササイズ＆自宅でできるセルフケアの相乗効果が 

子育てに必要な体力と筋力を高めるので、

ご自宅での実践もぜひぜひ忘れずに行っといてください！

次週もお楽しみに～

マドレボニータ美しい母の
産後のボディケア＆フィットネス教室＠上前津クラス⇒受付中
11月コース【11/10・17・24　12/1】 　残席1
2012年1月コース【1/19・26　2/2・9】　ご予約スタートしました
＊１か月間かけてじっくり取り組む産後ケアを赤ちゃんとご一緒に～＊