確実に変化してる！産後クラス3週目。

2011年11月24日

上前津教室の会場としてお借りしているヒーリングサロンセラフィアさん。

今日は朝からファンヒーターをつけていただきました。

ほのかに懐かしさを感じるあのストーブの匂い…いよいよ冬到来ですっ！！

今日は振替受講の方2組さまもご一緒に～11月コースの3週目。

バランスボールエクササイズをしれ～っとこなすみなさま。

もしかしたら…数週間前にボールに初めて座った時の

あのブレブレ感をお忘れですか？

この数回のエクササイズで、

カラダの動きがほんっとに変わりましたよね？？

体力もついてきた…膝を伸ばし、脚をコントロールする力もアップしてる！

今日は欲張ってさらにステップをアレンジし、ジャンプで弾む弾む、、

カラダ、ついてきてますもん。すごいです。

そこんところ、ちゃんと自覚しといてくださいっ。

女性は欲張りだから、もーっと！って思っちゃうかもしれませんが、

今まで教室に通ってきた経験を振り返ってみれば、

バランスボールエクサイズの上達ップリは確実です♪

カラダを動かすことがうまくなってくるのと同時に、

全身をリラックスさせる術も身についてきます。

　
この瞬間もより深い呼吸ができるように！

　
赤ちゃん達も穏やかにお休み中～タイミング良くお目ざめですね♪

後半は「人生・仕事・パートナーシップ」という3つのテーマの中から

一つ選んで話すワークの時間からスタート。

今日は6人中4人の方が「人生」というテーマを選び、

「仕事」「パートナーシップ」をそれぞれ選んだ方も。

どんな切り口から話してみても、

話した事をずらずら～っと見渡してみれば、

人生の中で出会う大きな小さな出来事がピックアップされていて、

2人だけで話しておくにはもったいないほど興味深い話しだったりします。

　

人と関わり合って生きていくことが避けられない世の中で、

本音で話しあえる相手と巡り合うって時間がかかるもの。

もしかしたら、巡り合えないことだってあるかも知れないし…。

産後クラスは出会って初めて、2日目とか3日目とかでも

安心して深い話を聞いてもらい、深い話を聞くことから始められる。

人間関係のスタートとしては異例（笑）だから尚更～