なんとなく、おいしい・・・・

ここ最近、天候不順でお野菜が高くてなかなか手の出しづらい状況になっています。

冷凍野菜

まず私が工夫しているのは、「冷凍野菜」。
まずは、定番のミックスベジタブル。炒飯やピラフなどいいですよね。かき揚でも美味しそうです。

私が好きなのは卵焼き！！




・ミックスベジタブル入り！★卵焼き★

それからおすすめは「ほうれん草」。何年か前に食べた時はどうしても臭くて美味しく
なかったのですが、以前生協の冷凍食品の勉強会で食べた冷凍ほうれん草が、美味しくって、
それからずっと使っているのです。おひたしに胡麻和えにいいですよね。
お吸い物もいいですよ！
干ししいたけ（きのこ類もちょっと高いので）と一緒に入れて作った卵とじのレシピをご紹介します。

・ほうれん草としいたけの卵とじ

煮物用にあらかじめ何種類かの野菜が切ってセットされた「煮物ミックス」なんて言うのもあります。いんげん、アスパラガス、えだまめなどもオススメです！



・・・とここまでは良く聞く話かもしれません。最近ＮＨＫの「あさイチ」でも冷凍野菜の特集を組み全否定する視聴者からのFAX 、というのが話題になったりもしていました。

■NHK「あさイチ」に届いた特集を全否定する視聴者からのFAX

生協の宅配

さらに、私は生協の宅配で買ってます。生協の宅配のカタログの価格って３か月くらい前には決定しているそうです。なので市場価格に左右されないのですよね。




最近良く買っているのが生協の宅配の野菜セット（グリーンボックス）。これはおうちコープのグリーンボックス。８種で925円で中身も分かります。




最近届いたグリーンボックスの中身。こ～んなに入って925円ですから、今は特に割安感がありますね。





野菜セットは色々な生協の宅配がやっていて、こちらはパルシステムの野菜セット。





パルシステムのグリーンボックスの中身。こんなに入って1000円！！

パルシステムなら、毎週頼まなくてＯＫ！

生協の宅配って毎週の決まった曜日時間帯に配送の人が来る、というのが原則。手数料もかかってしまいます。なので、不定期に頼みたい、野菜高騰の時だけ頼みたい・・・・といった使い方がちょっと難しいかな、というのが難点。

・・・・・・なのですが、パルシステム東京には、ネットスーパー感覚で使える「指定便」という仕組みがあるのです。

■パルシステム東京の指定便

最短で注文3日後に届き、月～金曜、5つの時間帯（9～12時、12～14時、14～16時、、6～18時、18～20時）から配達日時をその都度指定できます。　配送料も１回の注文で324円。5000円以上の購入で送料無料になります。



またパルシステムには全地域で使える「タベソダ」という仕組みがあります。

■パルシステムのタベソダ

これはカタログの配布なしでアプリで注文する仕組み。配達の曜日と時間帯は決まっていますが、不在置きの対応も可能で、注文した週だけ手数料がかかる仕組みです。




タベソダの手数料（神奈川の例）。１回162円で5000円以上で送料無料！！








生協の宅配パルシステムでは、今加入するともれなく「ほんもの実感セット」がもらえます。気になるその中身は、
・こんせん７２牛乳
・こだわり酵母食パン
・ポークウインナー
・産直たまご
・カスタードプリン
の計５品。

１１月末までの限定キャンペーン！ネット加入でお得になるキャンペーンも紹介します。今ならネットから加入すればさらに3000円分のパルシステムで使えるクーポンがもらえるのです。通常だと500円分しかもらえないので、かなりの大盤振る舞い！詳細は↓からどうぞ！

■生協の宅配パルシステム

---

※生協についての詳細は別ブログまでどうぞ！価格や品揃え、お得な加入方法などを詳しく解説しています。

■生協のある暮らし