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2007年10月14日
カテゴリ：健康・喘息
２００７／１０／１４ domenica
特にダイエット、というわけではないのだけど、 増えすぎた体重を減らしたい←これもダイエット!? かといって積極的に何かやってるわけではなく、 朝、ピークフローを測る時に、ﾁｮｯﾄ体重計に乗ってみる。 その体重計だって、体脂肪やらいろいろ測れる最近の優れもの（っていうか、もう普通？） なんかじゃなくて、MUJIのなんの変哲もない、体重だけがデジタルで表示されるもの。 そして、ピークフロー値と一緒に表に書き込む。 夜の欄には、原則、歩いた歩数を書くことになっているので、体重は測らない。 とても「ためしてガッテン」の、乗るだけダイエットにも及ばないことは百も承知。 それでも、ほんの少しずつ下がってきて、内心シメシメとほくそ笑んでた。 ところが、このところの体調不良。 ジワジワと増えているではないですか！！！ そもそもが、決定的に体重増えだしたきっかけが、 気管支喘息の診断貰って、いきなり、 「なるべく安静にしていて下さい」 なんて言われて、安静なんて、どうすりゃいいんだい！ と、とりあえず、行動控えめ・・・というより、そもそも 苦しくて動けないのだ～！ 少なくとも、走ったり階段一気に上ったりはできないし、早足だって無理だ。 明らかに、運動量は減るわけで、 ところが、消化器に異変があるわけではないので、食べる方は変わりない。 じゃ～、太るの当たり前！ 心して食べねば。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年10月17日 23時39分53秒
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