LA STANZA CHIARA　〜キアラの覚書〜

2010/03/01　lun.

今日から3月。
というと、なんだか急に春めいて聞こえます。
天気予報も暖かくなるようなこと言っていたのに、寒くて･･･

ヨーガに行ったのですが、着いて暫くは苦しくて、
今月のテーマ太陽の礼拝では止めて帰ろうかと思ったのですが、先生も、

「このムドラーはきついわね」

と仰ったので、もう少しやる気になって、次のしかばねのポーズで、持ち直したみたい。

私がヨーガを始めた頃、まだ若かった田原先生が、

「しかばねのポーズがあるから、ヨーガを続けられる」

というようなことを仰ったのを思い出しました。
ポーズの女王と呼ばれる全身脱力。
身体が大地に沈み込むような感じがする時もあれば、
いい気持ちで眠ってしまうことさえあります。
だいたい1回90分の間に２～３回はこのポーズが入ります。

何とか無事に最後までで来たので、気持ちよく、帰途についたのですが、
12時には歯医者の予約が入っており、
その後、母のところに届け物を使用と思っていたのですが、
一旦家に帰ってお昼を食べたら、もう寒い中を出かける気にならず、
それに久しぶりのヨーガの後は、なんとなくだる～くなって