ちびちびぼちぼち

知人宅に前泊させてもらって参加してきました、小布施「見に」マラソン。

前日に小布施の北斎ホールで受付けを行ってから、
私は金哲彦さんのワークショップでストレッチとか
走るときに気をつけることなどを習ってきました。
丹田と中臀筋を意識してジャンプすると体への変な振動が減るという話を
聞いてから、参加者で実際にやってみたのですが「おお！違うではないかぁ！」
と驚きました。意識しないと膝と腰に衝撃が強いとの事でしたが
私は、膝と胸に変な衝撃がありました。
ストレッチでは、股関節が痛くなる人がやると良いストレッチが良かった＾＾

金さんの著書を持っていて、一通り読んでいるのですがまたじっくりと
読み直そうと思います。ササササ・・・サインまで頂いてしまいました。
著名な方にサインを頂くのは人生初かも。
昔、働いてたときに○藤○香さんに忘れ物の受取サインを頂いたことはありますが^^;;

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受付のあとでガラポン抽選を参加２名分を私１人でやったのですが、
１枚が、当たりまして１０００円の商品券を頂きました＾＾
それを持って小布施甘精堂へ。
栗鹿の子を買ってホクホク。
以前、小布施堂のを頂いたことがあったのですが、違う店のも食べてみたくて。
どっちも美味しいです！

もっとゆっくり散策してみたかったのですが、時間がなくてすぐに
知人宅へ向かいました。

標高の高い場所にある古民家を改築した家にお邪魔しました。
朝と夜は涼しくて、夜景もきれいで、19日の夜はバーベキューしながら
遠くの花火まで見ることが出来ました。
蚊に刺されまくりますけど^^;;;