新・長老日記

今日は自分は休みだが、チビは学校でカミさんは仕事なので、オレだけヒマという、長期連休に時々現れるあの貴重な日である。

家の仕事もやって夜は柔術に行くか、なんて思ってたら、朝から調子が悪い。

ヤバ、体の赤信号だ。あちこち痛いし。

こりゃ寝た方がいいな、と思ってカミさんにお伺いを立てると、

「ふーん、結構ですねえ」と冷たい視線。

マイナス１００℃はあったかな。

取りあえず平謝りで寝る。

しかし、いくらでも寝れそうでちょっとコワイ。

１４時間くらいは寝たかもしれない。

そうそう、筋肉の成長には、運動、食事、それから睡眠が必要だという話を急に思い出した。

思い出したが、そんな余計なこと言うと、今度はどんなトバッチリを受けるかわからないので黙っておこう。

-----------------------

ホントに睡眠は大事なんだぞ。
それが最近になってようやく世の中に認められつつある。
大事だかんね！！！
2017-7-7