アバラの痛み、ストレッチの要領で右胸に体重をかけると痛くないが、
左だと痛い。
まだ治ってはいないんだな。
打撲なのか折れているのかはわからないが。
スパーをしていないので、やはり体はいくらかなまっている。
それでさっき、カミさんとチビが習字に行っている間に少し走ってきた。
また久しぶりかな。
幸い雨は降らず。
トラック20周。38分40秒。体重73.3キロ。体脂肪17.6%だったかな。
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Last updated
2014年07月05日 20時53分51秒
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