新・長老日記

今日の夕方、

福祉プラザに走りに行った。


まだ明るいので、近所の人もいるかもしれない。

「あ、あのオッサン走ってるよ」

「あのオヤジ走ってやがる」

目撃されてそんなこともあるかもしれない。


しかし、何と言われようと走るったら走る。


まず１０周　１８分２８秒

その後にハーフダッシュ６回

その後にまた１０周　１９分２９秒


途中で短距離を入れただけで、こんなに遅くなるんだ。


いやしかし、走ったせいか、今になってとにかく眠い。

まだネタはあるが、それはまた明日。


明日早起きなので、洗濯物も干したし、

速攻で寝よ。


風呂後の体重　７５．２キロ　体脂肪　１６．４％


眠い・・・